Zakwasy po maxach dopiero zeszly dzis i to nie do konca jeszcze.
Jutro delikatny trening - w srode taki bedzie - po 1 cwiczeniu na partie (2s).
Dietka na lekkim plusie.
Nie jest to jeszcze +800kcal - ale na plusie na pewno.
Na 100% od piatku.
Tak samo suple.....jutro polowicznie - na poczatek.
pozdro
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html