******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

Ale czemu jak zawsze cos mowie to porownujesz to do najwiekszych prze choyow tak jak ostatnio wyleciales z Olechem

Ja jestem przekonany ze typowym treningiem na sile napewno wiecej sily pojdzie bo najlepiej dzwigac wybuchowo zeby dynamika byla bo sila to masa x szybkosc wkoncu A ja zawsze trenowalem typowo kulturystycznie tzn powolne opuszczanie itp.

A tak przy okazji co do colemana to on wazy grubo ponad 140 poza sezonem chyle czola przed nim ale nie ma jakis kosmicznych wynikow silowych jak na ta wage bo wiadomo jest KULTURYSTA

spokojnie strat będzie jak przekrocze 50 w łapie i wcześniej nie ma co nawet myśleć

jak dla mnie 360x2 w przysiadzie i martwym wykonane lekko kilka tygodni przed olimpią to jest super wynik,np.nasz mario się chowa przy tym

Luki powodzenia w takim razie
Mysle ze jak zdrowie bedzie dopisywalo caly czas to mozesz cos osiagnac w kulturystyce

Wy byscie mi pisali pewnie odrazu zejdz na ziemie , cuda sie zdarzaja ale rzadko itp ale juz widzicie ja mam inne podejscie niz wy


Luki znam wyniki colemana ale jestem przekonany ze to napewno nie sa one zrobione kilka tygodni przed Mr Olimpia chyba ze ladowal przed samym treningiem 200mg halo antka i choy wie czego taki joke


Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-08-16 18:39:46

choja osiągnę bo chojowa budowa ale spróbować zawsze można

podsumowując nie ważne jak trenujesz tylko ile wbijasz,oczywiście nie można traktować tego dosłownie w 100%

są robione przed olimpia tak jak i jego filmy zresztą widać to po formie,a ile ładował to pewnie nawet żaden nie przypuszcza jak duże to dawki mogły być

Luki na jakies braki w ksztaltach miesni czy cus to mozna zawsze przy syntholowac

luki, pizgasz ciezarami ktorych bym nawet nie ruszyl z miejsca
mysle ze antek ruszy i sila troche sie rozkreci
tylko czy jak odstawie to sila tez pojdzie w pisdu?
w sumie halo tez bym chetnie zjadł




Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-08-16 18:44:51

Tex a probowales juz robic trening typowo na sile ?

niektórych rzeczy nie da się nie da się poprawić gdyby było inaczej nikt nie miał by słabych punktów


btw.levron 180x12 na ławce z zapasem tydzień przed olimpią w 2000r.