maciek1993
Aha 
nie mam wyciagu dolnego, wiec będę robil sztangą.
Przed chwila zrobilem 3 obwody na czczo - niezle bylo, podobalo mi sie. Zamiast tych lin na wyciagu zrobilem unoszenie na boki
nie mam wyciagu dolnego, wiec będę robil sztangą.
Przed chwila zrobilem 3 obwody na czczo - niezle bylo, podobalo mi sie. Zamiast tych lin na wyciagu zrobilem unoszenie na boki
Pozdrawiam
