ghostyloco
Czy wskazane jest plywanie w trakcie cyklu na mase, 2 razy w tygodniu, w dni nietreningowe?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
775
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
na pewno niema przeciwwskazań 
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-08-12 23:47:53
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-08-12 23:47:53
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
775
oczywiscie nie chodzi mi tu o zdrowie tylko czy plywanie nie bedzie hamowac regeneracji miesni po silowni albo nawet czy nie bedzie spalac miesni?
...
Ekspert
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
nie będzie
no chyba że zamierzasz cały dzień w basenie siedzieć
no chyba że zamierzasz cały dzień w basenie siedzieć
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Mazuro13
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10268
Wszystko zależy jak ułożysz treningi w tygodniu. Jak będziesz ostro się brał za pływanie to przychamujesz masowanie. Ale nie trening jest najważniejszy w robieniu masy ale dieta !!! Musisz wszystkie aktywności fizyczne uwzględnić w bilansie kalorycznym. Nie masz diety to żadne pływanie nie pomoże.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
775
heh w takim razie czym godzina plywania rozni sie od godziny jazdy na rowerze ktora jak slyszalem nie jest wskazana przy masowaniu?
...
Ekspert
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
nie słuchaj bzdur
możesz jeździć na rowerze,hulajnodze i wrotkach
pilnuj bilansu kalorycznego i będzie gites
oczywiście dbaj o regenerację
możesz jeździć na rowerze,hulajnodze i wrotkach
pilnuj bilansu kalorycznego i będzie gites
oczywiście dbaj o regenerację
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
775
ok dzieki za pomoc, w takim razie jeszcze jedno pytanie- czy plywanie ma jakikolwiek pozytywny wplyw na rozwoj masy miesniowej? pytam, bo zamierzam plywac z nudow, jezeli ma to bardziej przeszkadzac niz pomagac to sobie odpuszcze.
...
Ekspert
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
basen będzie idealna "aktywna regeneracja" po treningu siłowym
przede wszystkim dobrze zrobi Twojemu kręgosłupowi
przede wszystkim dobrze zrobi Twojemu kręgosłupowi
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
MalyBzyku
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
871
Basen jak najbardziej tak czytałem kiedyś ze organizm człowiek dobrze regeneruje się w wodzie
NO PAIN NO GAIN
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39
Z tego co wiem to Pływanie jest jednym z najlepszych technik rozbudowy mięśni.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
