Szacuny
3
Napisanych postów
212
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18987
to niech lepiej oleje ta 6
wywali z diety przynajmniej cukier w roznych postaciach(napoje i inne gowna tez)
+ aeroby wszelkiego rodzaju
pozatym dieta - podstawa
i efekty napewno beda lepsze