Silka w piwnicy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1222

Sprzęt:
ławka płaska, skos+ az do 90st
porecze, wyciag gorny, drazek
stojaki, modlitewnik, gryf prosty, 5x gryf krotki.
rekawiczki, pas

Obciążenia:
2x20kg, 2x12kg, 2x9kg, 2x5kg, 18x2kg, 1x7kg, 4x1kg.
Mozna oceniac

Zmieniony przez - shogus w dniu 2009-08-11 23:34:47

http://www.sfd.pl/Silka_w_piwnicy-t520780.html
->zapraszam!

...

maciekvas

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 486 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3232

****a za***iste porecze chyba se tez takie od***ie

Jak pomoglem nie badź żur daj sog'a

...

shogus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1222

no co

jak narazie, nie ma problemu

http://www.sfd.pl/Silka_w_piwnicy-t520780.html
->zapraszam!

...

paker87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 441 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8121

no poćwiczyć się da :)
fajne obicie ławki ;p

III---III III---III III---III III---III

...

_dont_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 768 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2264

fajna gabka jakas na lawce prostej

ogolnie fajna silka

sog

ps: ciekawy pomysl z poreczami

MOJA SILOWNIA - http://www.sfd.pl/_dont__**_Tu_sie_urodzilem**_-_Moja_silownia-t520613.html
PUDZIAN - http://www.sfd.pl/Mariusz_Pudzianowski_-_Galeria-t520758.html

...

shogus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1222

no ten koloro obicia troche dziwny

porecze zdaja egzamin!

http://www.sfd.pl/Silka_w_piwnicy-t520780.html
->zapraszam!

...

Clubbase

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 194

dobrze jest :)

Mam wyj**ane ostrościowo
Mam wyj**ane na to i owo
Mam wyj**ane mówiąc ściślej
Mam wyj**ane i to zaj**iście
Mam wyj**ane jak rano wstanę
Mam wyj**ane jak jem śniadanie
Mam wyj**ane w pracy i po pracy
Jak wyj**ane mają chłopacy

...

denis7894

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 91 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2565

Byle do przodu.. ! Przybieraj na masie :D

...

Neck15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18

Mi się bardzo podoba wyciąg.Wyj***sty sprzęcik. Tylko wrzuć jeszcze zdjęcie łamanej!!!! SOG

...

_dont_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 768 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2264

denis ma racje byle do przodu

MOJA SILOWNIA - http://www.sfd.pl/_dont__**_Tu_sie_urodzilem**_-_Moja_silownia-t520613.html
PUDZIAN - http://www.sfd.pl/Mariusz_Pudzianowski_-_Galeria-t520758.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

silka z koksem czy bez, ale bez dla twardzieli jest %-)

Następny temat

wycena sprzętu

Polecane artykuły

Silka w piwnicy

Po siłowni, o siłowni

silka z koksem czy bez, ale bez dla twardzieli jest %-)

wycena sprzętu

Jaki wpływ ma picie alkoholu na regenerację i przyrosty?

Magnezowe piwo

Co wpływa na jakość snu i jak go poprawić?

Aktywność fizyczna receptą na zaburzenia i problemu ze snem