Fabriz
lepsze jest jablko bo nie zatrzymuje wody w organizmie tak jak mono
czyli daje sile, wytrzymalosc bez dodatkowych kg masy ciala, moze minimalnie
czyli daje sile, wytrzymalosc bez dodatkowych kg masy ciala, moze minimalnie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
711
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4104
kolejnosc napisałem pare postów wyzej
dawny uzytkownik 369258 :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
112
mam 180 waga 64 trenuje piłke nożna 3 razy w tyg + mecz w weekend. chce nabrać świeżości , siły , wytrzymałości czy witaminy i bcaa starczą. i moze jeszcze białko brać ? nie wiem co tak szczerze myśleć o kreatynie jeśli mam taką małą mase..
mariash
...
soltys88
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
sranie w banie z ta masa na mono, ja przy treningach kosza biegalem szybciej, skakalem wyzej na mono takze ni jak sie to ma do tej teorii, z reszta 2kg w ciagu dwoch miesiecy to nie wiem, jakbys wazyl 20kg to moze bys poczul roznice... 
Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-08-11 01:10:00
Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-08-11 01:10:00
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
457
soltys podał bys swoje gg? mam pytanie do ciebie odezwal bym sie :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Motywacja do grania w Piłke ..
Następny temat
Formacja defensywna - jaka najlepsza ?
