Morfi_pl / aby sobie coś udowodnić / walka fat vs siła

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

lekki detoks mogłeś zrobić

venoma bierzesz przed/po jedzeniu?

mojego maila dostałeś? bo coś szwankują powiadomki z forum...

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Morfi_pl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1070

tak, dostałem, dzięki - zrobię tak, jak pisałeś w poniedziałek albo we wtorek :)

detoks? jaki detoks - to po tych pudełeczkach będzie detoks :P

Venoma biorę przed śniadaniem jedną tabsę i przed treningiem jakieś 30-40 minut.

Słowo się rzekło, do dzieła.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

hmmm

to z czasem łykaj 2 tabs rano

no detoks taki 2-3 dniowy przed "kuracją" można robić
w sensie mniej jedzenie o jakieś 25%, więcej wody, herbata z pokrzywy, zielona itd

ale to szczegół w sumie

spoko, ja też coś musiałbym kupić, pewnie biało bo się kończy

...

Devi_Devi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423

Morfi na kazdego wszystko inaczej dziala jak widzisz :)
ja sie poce jak swinia, nie moge usiedziec i teraz w 3 dni VENOMA zlapal mnie taki motyw ze zapominam o zarciu i musze na sile wpychac bo poprostu nie chce jesc.
ale jazd tez zadnych nie mam !
za max 3-4 dni mysle poczujesz powera VENOMA :)

pizgaj aero na czczo to zobaczysz jaka bedziesz mial koszulke ! ja dzis jezdzilem bez koszulki to podloga cala mokra tak ze mnie cieklo

Nadzieja Polskiego Futbolu :

http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1

...

Morfi_pl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1070

Małe podsumowanie walki z fatem bez spalaczy.

przed:

po:

Jeśli chodzi o KG, to słabo to wypadło, jednak CM w pasie jest 8 mniej.

Zmieniony przez - Morfi_pl w dniu 2009-08-07 16:56:38

Słowo się rzekło, do dzieła.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

zdjęcia nie wszystko oddają

a 8cm mniej w pasie to nie malo

...

Morfi_pl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1070

Małe podsumowanie walki z fatem bez spalaczy.

przed:

po:

Jeśli chodzi o KG, to słabo to wypadło, jednak CM w pasie jest 8 mniej.

Teraz zaczyna się zabawa z klockami. Plan jest taki, żeby spaść poniżej 100 KG.
Aero w planach:
- brzuszki ile tylko się da
- orbitrek
- interwały na rowerach
- może zacznę biegać (boję się o nogę - jak pobiegałem jakieś 5 minut to czułem kłucie w udzie)
- dieta total low carb - prawie całkowita rezygnacja z cukru

CZAS W KOŃCU SPALIĆ DO g****! Już widać efekty, ale mam nadzieję, że po Venomie będzie jeszcze lepiej i nie będę musiał brać thyrotherma (ma wyciąg z efki).
Na razie 2 tabsy venoma. Później może 3, ale to się zobaczy.

Ps. a tutaj zdjęcie łapki:

@Odin, wiem wiem, ale to przez to, że mam strasznie wielkie boczki... masakra jest z nimi i to właśnie tam jest największy problem. Ważne, że mniej CM w pasie i że dziurki w pasku się skończyły - trzeba dorobić 3-4 nowe :)

@Devi, co do papu, to rzeczywiście, nie mam takiego ssania. Jednak siedząc przy komputerze wchłaniam sobie powoli orzechy.

Zmieniony przez - Morfi_pl w dniu 2009-08-07 17:06:45

Słowo się rzekło, do dzieła.

...

Devi_Devi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423

odpusc jeszcze przy tej wadze bieganie ! miej litosc dla stawow :)

Rower , Orbiterek zalatwia na poczatku sprawe ! no i trening silowy !

Nadzieja Polskiego Futbolu :

http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1

...

Morfi_pl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1070

Oczywiście, siłowego nie mam zamiaru zmieniać. Ten, który mam obecnie baardzo mi odpowiada, a mój organizm polubił tego typu bodźce. Szczególnie wyciskanie wąsko - najlepiej pompujące ćwiczenie na trica.

Słowo się rzekło, do dzieła.

...