...
Napisał(a)
obrona jak powinienem przejmowac pilki oczywiscie nie na raz tylko czekam az koles z pilka straci kontrole nad pilka moze ktos dac jakies filmiki , pokazac jak to ma wygladac itp dzieki
Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2009-06-14 14:58:12
Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2009-06-14 14:58:12
...
Napisał(a)
Słuchaj PITER37, odpowiem na twoje pytanie nieco obszerniej niż pozostali, ale nie wiem czy ta odpowiedź spełni twoje oczekiwania. Otóż wg mnie drybling jest to zamarkowanie jakiegoś zagrania a wykonanie innego. Wiem, że może to stwierdzenie uznasz za banał, ale czytaj dalej. Ja nie wykonuje jakiś super zwodów w stylu C.Ronaldo, raczej preferuję styl Messiego, czyli trzymanie piłki blisko nogi i maksymalna kontrola nad nią. Moje zwody są skuteczne, choć opierają się tylko na zamarkowaniu zagrania, balansie ciała i ostrym przyspieszeniu. Na sucho nie trenuję raczej dryblingów, gdyż uważam, że aby moje zwody były dobre muszą być w 90 % improwizowane. Mam oczywiście jakieś wyuczone zwody, ale biegnąc w kierunku gościa który chce odebrać mi piłkę nie myślę o nich. Dopiero w trakcie ruchu, gdy np. chce iść w lewo myślę sobie a może by tak w prawo... I przekładam stopę nad piłką, chce iść w prawo, myślę: lepiej w lewo, przekładam stopę nad piłką, przerzucam ciężar ciała w lewo i mijam wymanewrowanego obrońcę. Ale to nie koniec, minąłem obrońcę, ale trzeba mu jeszcze uciec. I w tym momencie ważne jest przyspieszenie. Podsumowując moim zdaniem najważniejsza jest improwizacja gdy podbiegam do gościa, który będzie mi chciał odebrać piłkę, jeszcze nie wiem czy podam czy zrobię zwód, a jeśli już to nie wiem jaki, o wszystkim decyduję w ostatniej chwili. Czasami też przydają się umiejętności aktorskie. Biegnąc z piłką można udawać, że nie ma się nad nią kontroli, że brakuje mam pewności siebie. Uśpimy w ten sposób czujność naszych przeciwników i być może nas trochę zlekceważą. I to by było tyle. A może jeszcze jedno: trzeba wymyślać coraz to nowsze zwody i polepszać umiejętność improwizacji, bo w końcu przeciwnicy nas przejrzą.
...
Napisał(a)
dziekuje pomoglo mi to
a jezeli chodzi o obrone
obrona jak powinienem przejmowac pilki oczywiscie nie na raz tylko czekam az koles z pilka straci kontrole nad pilka i dopiero zaatakuje moze ktos dac przykladowe cwiczenia jak powinny wygladac jakies filmiki , pokazac jak to ma wygladac itp dzieki
a jezeli chodzi o obrone
obrona jak powinienem przejmowac pilki oczywiscie nie na raz tylko czekam az koles z pilka straci kontrole nad pilka i dopiero zaatakuje moze ktos dac przykladowe cwiczenia jak powinny wygladac jakies filmiki , pokazac jak to ma wygladac itp dzieki
...
Napisał(a)
Idziesz na boisko z kolegą i stajecie od siebie w odległości 30m od siebie. Jeden kopie górną piłkę do drugiego, a ten z pierwszej mu odgrywa. Jak już dostanie piłkę to się rozpędza i próbuje cię okiwać i strzelić gola. Twoim zadaniem jest zablokowanie go w dryblingu. Masz świetne ćwiczenie na obrone i nie tylko.
"Im bardziej czegoś chcesz,
to to zdobędziej!"
...
Napisał(a)
mozna się nauczyć}
Zmieniony przez - napastnik1 w dniu 2009-07-14 17:14:44
...
Napisał(a)
Zwód Cruyffa poczytaj w wikipedii.A jak ci nie znajdzie wpisz zwód Crujffa
Zmieniony przez - LCBND w dniu 2009-07-20 16:39:07
Zmieniony przez - LCBND w dniu 2009-07-20 16:39:07
...
Napisał(a)
a jak w obronie powinienem sie ustawic aby latwiej odebrac pilke atakujacemu?
czy atakowac na raz czy poczekac na blad az straci panowanie nad pilka?
czy atakowac na raz czy poczekac na blad az straci panowanie nad pilka?
Poprzedni temat
Ochraniacze - nowe przepisy
Następny temat
Chcę zostać piłkarzem i prosze o plan treningowy
Polecane artykuły