Zrób dietę i zobacz czy coś się zmieni, a na pewno się zmieni.
Kilka wskazówek:
[https://www.sfd.pl/temat240536] Masa
[https://www.sfd.pl/temat315293] 10 wskazówek żywieniowych [https://www.sfd.pl/temat315296] Jak ułożyć dietę.
Powodzenia.
Kilka wskazówek:
[https://www.sfd.pl/temat240536] Masa
[https://www.sfd.pl/temat315293] 10 wskazówek żywieniowych [https://www.sfd.pl/temat315296] Jak ułożyć dietę.
Powodzenia.