Szybkość i waga.

ale sie poprawiam to chyba dobrze ;d wiec licze ze bede wyzej gral w pilke i z wiekiem pewnie szybkosc tez przyjdzie :]

tez mam 14 lat i gram w klubie.waze najwiecej ale cwicze z hantlami i drazkiem i jestem prawie najszybszy w klubie.

Zmieniony przez - sledz5 w dniu 2009-07-31 00:26:02

hantle ile bierzesz na 1 reke tak zeby nie za ciezko ?;P.a na drazku to sie podciagasz ??;>

szybkość zależy głównie od proporcji czerwonych włókien mięśniowych do białych


da się to jakoś... poprawić?

Moim zdaniem zawse sie mozesz poprawic ja nie jestem najszybszy ale juz jak bylem w 3 klasie podstawowki to mialem 10s/60m ja teraz mam 16 lat i kariera pilkaza mi nie wyszla chociarz gralem dla legi warszawa i sms lodz. Jestem w angli teraz i tutaj wszyscy warunki na maxa maja ja mam 183/76 i jestem umiesniony nawet bo juz przez prawie rok na silke chodze ale gaz stracilem jak w sms bylem bo pilem duzo i teraz znowu do formy wracam bo tylko okazyjnie pije juz