nacien

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

128

przeczytanych postów

328

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2010 (16:09)

Data rejestracji 12.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	jak poprawić lewą noge? witam chciałbym się dowiedzieć jak poprawić lewą nogę :) trenowałem cały czas strzały i drybling pod lewą noge ale nie przyniosło to efektów ;/ może wiecie coś więcej co robić albo coś?	10	2010-01-25 15:19
Piłka Nożna	czy moge się jeszcze poprawić ? witam chciałbym się dowiedzieć czy jeszcze mogę poprawić swoja szybkość ponieważ przed wakacjami biegałem na 60m 9.63s a po treningu na siłowni oraz na basenie biegam 8.3 znacznie schudłem , poprawiła się moja kondycja i tak jak kiedyś nie	6	2010-01-28 12:01
Piłka Nożna	Korki f50.8 PROSZE O POMOC ! witam mam korki od kolegi ktore byly na niego za male f50. ale okazalo sie ze gdy chce wkrecic do nich metale to 1 gwint jest zwalony i sie nie da wkrecic korka co moge z tym zrobic ? prosze o pomoc<img	8	2010-01-23 21:47
Piłka Nożna	Szkółka witam chciał bym się dowiedzieć jak mogą wyglądać testy do szkółki piłkarskiej za granicą ;)	33	2009-07-20 21:21
Piłka Nożna	Szybkość i waga. witam gram w piłkę nożna i mam parę pytań: 1)czy szybkość zawodnika jest zależna od wagi gracza? 2)czy jakieś ćwiczenia na siłowni pomogą mi poprawić szybkość? 3)co zrobić aby poprawić strzał? dzięki i pozdro <img src="../../buziaki/43.gif"	35	2009-07-12 20:49
Piłka Nożna	Prawy Obrońca :) witam chciał bym się od was dowiedzieć czym powinien charakteryzować się prawy obrońca.proszę o wypowiedź tych co się znają bądź wiedzą o co chodzi :)	9	2009-07-15 23:46
Odżywianie i Odchudzanie	wzrost?;/ witam czy może wiecie co jeść i w jakich ilościach aby zacząć rosnąć. jestem sportowcem i niski wzrost mi przeszkadza wiec chciał bym podrosnąć.	7	2009-07-12 21:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	urlopy letnie 4ligowców?	2010-06-05 21:59
Piłka Nożna	Prosze o porade doświadczonych	2010-02-12 20:24
Piłka Nożna	Prosze o porade doświadczonych	2010-02-12 19:16
Piłka Nożna	Prosze o porade doświadczonych	2010-02-12 16:19
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-01-31 18:54
Piłka Nożna	czy moge się jeszcze poprawić ?	2010-01-28 13:45
Piłka Nożna	15 lat. Początek przygody z piłką. Pomoc.	2010-01-27 18:57
Piłka Nożna	Szybkosc, przyspieszenie	2010-01-27 13:31
Piłka Nożna	jak poprawić lewą noge?	2010-01-26 20:21
Piłka Nożna	jak poprawić lewą noge?	2010-01-26 13:52
Piłka Nożna	Korki f50.8 PROSZE O POMOC !	2010-01-26 10:32
Piłka Nożna	Okres przygotowawczy	2010-01-26 08:55
Piłka Nożna	O co caman z transferwami?	2010-01-26 08:52
Piłka Nożna	jak poprawić lewą noge?	2010-01-26 08:48
Piłka Nożna	Szkółka	2010-01-25 15:15
Piłka Nożna	15 lat. Początek przygody z piłką. Pomoc.	2010-01-24 20:04
Piłka Nożna	Lech Poznań szkółka	2010-01-23 22:46
Piłka Nożna	Szukam Szkółki PIŁKARSKIEJ ! ! !! ! ! !	2010-01-23 22:31
Piłka Nożna	szkółki piłkarskie w anglii	2010-01-23 22:27
Piłka Nożna	szkółki piłkarskie w anglii	2010-01-23 22:18
Piłka Nożna	Korki f50.8 PROSZE O POMOC !	2010-01-23 22:17
Piłka Nożna	Korki f50.8 PROSZE O POMOC !	2010-01-23 22:14
Piłka Nożna	O co caman z transferwami?	2010-01-23 22:11
Piłka Nożna	Korki f50.8 PROSZE O POMOC !	2010-01-23 22:07
Piłka Nożna	Szkółka	2010-01-23 22:05
Piłka Nożna	15 lat. Początek przygody z piłką. Pomoc.	2010-01-23 22:03
Piłka Nożna	Lech Poznań szkółka	2010-01-23 21:59
Piłka Nożna	Ankieta- szkółka piłkarska	2010-01-23 21:56
Piłka Nożna	szkółki piłkarskie w anglii	2010-01-23 21:50
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2010-01-20 20:50