nacien

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

128

przeczytanych postów

328

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2010 (16:09)

Data rejestracji 12.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	jak poprawić lewą noge? witam chciałbym się dowiedzieć jak poprawić lewą nogę :) trenowałem cały czas strzały i drybling pod lewą noge ale nie przyniosło to efektów ;/ może wiecie coś więcej co robić albo coś?	10	2010-01-25 15:19
Piłka Nożna	czy moge się jeszcze poprawić ? witam chciałbym się dowiedzieć czy jeszcze mogę poprawić swoja szybkość ponieważ przed wakacjami biegałem na 60m 9.63s a po treningu na siłowni oraz na basenie biegam 8.3 znacznie schudłem , poprawiła się moja kondycja i tak jak kiedyś nie	6	2010-01-28 12:01
Piłka Nożna	Korki f50.8 PROSZE O POMOC ! witam mam korki od kolegi ktore byly na niego za male f50. ale okazalo sie ze gdy chce wkrecic do nich metale to 1 gwint jest zwalony i sie nie da wkrecic korka co moge z tym zrobic ? prosze o pomoc<img	8	2010-01-23 21:47
Piłka Nożna	Szkółka witam chciał bym się dowiedzieć jak mogą wyglądać testy do szkółki piłkarskiej za granicą ;)	33	2009-07-20 21:21
Piłka Nożna	Szybkość i waga. witam gram w piłkę nożna i mam parę pytań: 1)czy szybkość zawodnika jest zależna od wagi gracza? 2)czy jakieś ćwiczenia na siłowni pomogą mi poprawić szybkość? 3)co zrobić aby poprawić strzał? dzięki i pozdro <img src="../../buziaki/43.gif"	35	2009-07-12 20:49
Piłka Nożna	Prawy Obrońca :) witam chciał bym się od was dowiedzieć czym powinien charakteryzować się prawy obrońca.proszę o wypowiedź tych co się znają bądź wiedzą o co chodzi :)	9	2009-07-15 23:46
Odżywianie i Odchudzanie	wzrost?;/ witam czy może wiecie co jeść i w jakich ilościach aby zacząć rosnąć. jestem sportowcem i niski wzrost mi przeszkadza wiec chciał bym podrosnąć.	7	2009-07-12 21:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	urlopy letnie 4ligowców?	2010-06-05 21:59
Piłka Nożna	Prosze o porade doświadczonych	2010-02-12 20:24
Piłka Nożna	Prosze o porade doświadczonych	2010-02-12 19:16
Piłka Nożna	Prosze o porade doświadczonych	2010-02-12 16:19
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-01-31 18:54
Piłka Nożna	czy moge się jeszcze poprawić ?	2010-01-28 13:45
Piłka Nożna	15 lat. Początek przygody z piłką. Pomoc.	2010-01-27 18:57
Piłka Nożna	Szybkosc, przyspieszenie	2010-01-27 13:31
Piłka Nożna	jak poprawić lewą noge?	2010-01-26 20:21
Piłka Nożna	jak poprawić lewą noge?	2010-01-26 13:52
Piłka Nożna	Korki f50.8 PROSZE O POMOC !	2010-01-26 10:32
Piłka Nożna	Okres przygotowawczy	2010-01-26 08:55
Piłka Nożna	O co caman z transferwami?	2010-01-26 08:52
Piłka Nożna	jak poprawić lewą noge?	2010-01-26 08:48
Piłka Nożna	Szkółka	2010-01-25 15:15
Piłka Nożna	15 lat. Początek przygody z piłką. Pomoc.	2010-01-24 20:04
Piłka Nożna	Lech Poznań szkółka	2010-01-23 22:46
Piłka Nożna	Szukam Szkółki PIŁKARSKIEJ ! ! !! ! ! !	2010-01-23 22:31
Piłka Nożna	szkółki piłkarskie w anglii	2010-01-23 22:27
Piłka Nożna	szkółki piłkarskie w anglii	2010-01-23 22:18
Piłka Nożna	Korki f50.8 PROSZE O POMOC !	2010-01-23 22:17
Piłka Nożna	Korki f50.8 PROSZE O POMOC !	2010-01-23 22:14
Piłka Nożna	O co caman z transferwami?	2010-01-23 22:11
Piłka Nożna	Korki f50.8 PROSZE O POMOC !	2010-01-23 22:07
Piłka Nożna	Szkółka	2010-01-23 22:05
Piłka Nożna	15 lat. Początek przygody z piłką. Pomoc.	2010-01-23 22:03
Piłka Nożna	Lech Poznań szkółka	2010-01-23 21:59
Piłka Nożna	Ankieta- szkółka piłkarska	2010-01-23 21:56
Piłka Nożna	szkółki piłkarskie w anglii	2010-01-23 21:50
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2010-01-20 20:50