suplementacja przy robieniu rzezby

a mam takei pytanie czy na therme mozna byc uczulonym albo na jakis jej skladnik? a czy witamina E moze te byc stosowana? gdzies czytalem nawet chyba tu na forum ze zapobiega rozpadowi miesnia

Witamina E działa jako silny antyutleniacz w efekcie czego wykazuje właściwości ochronne w stosunku do mieśni. Efekt jest wyraxniejszy jeżeli przyjmowana jest z beta-karotenem i witaminą C

szukala

Ten roftl - to "dobrze", czy "źle"???
Do termogeników, absolutnie niezbędna jest karnityna - min.1 g. dziennie.
Uczulonym można być na wszystko!
Generalnie, antyoksydanty należy stosować, zawsze przy ciężkim treningu, a szczególnie przy suplementacji ECA. Proponuję te podstawowe - E, C i beta karoten. Znakomitym przeciwutleniaczem jest też Green Tea!

S. Ambroziak

rotfl to dobrze...


mis
Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd
instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ 

a ja mam takie pytanie o eca:

-kiedy ta l.carnityne brac?z eca ? czy osobno?????
-czy jak z eca bierze sie alc to poptrzebna jest zwykla elkarnityna????
-o jakiej porze brac wit e,a c,betakaroten... -po posilku po treningowym????-wiem ze bylo ale nie moge znalesc








....POZDRAWIAM....Q z kRk

Miso - dzięki...
Q, ponieważ ECA powinno się brać przed posiłkami (żeby, dodatkow nasilić termogenezę poposiłkową), możesz je łączyć z ALC (po 2 kaps.) Wtedy nie ma potrzeby stosować, dodatkowo zwykłej karnityny.
Antyoksydanty, tak, jak napisałeś - po posiłku potreningowym.

S. Ambroziak

sog 4 U

a antyoksydanty brac naraz {siup w ten glupi dziup naraz 4 piguly?????








....POZDRAWIAM....Q z kRk

a czy therma jakos oddzialywuje na tabletki antykoncepcyjne dla kobiet??

pozdrawiam

ps:pytanie od wice miss Elku - moje kumpeli ale Wam zdjęcia niedam

nudno troche
moze zagadasz na gg??

czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

"Do termogeników, absolutnie niezbędna jest karnityna - min.1 g. dziennie. "

Nie zgadzam sie.
Ja bym to sformułował inaczej.
Carnityna sama w sobie według mni słabo działa na palenie tłuszczu.Może pomóc przy ECa gdyż pomaga transporotwać tłuszcz do mitochondrii.Ale żeby była niezbędna bo inaczej ECA nie zadziała to sie nie zgadzam!
Skąd takie wnioski ? z praktyki, licznych artów na temat carnityny oraz praktyki ludzi któzy pięknie sie "'pocięli" na ECA nie biorąc carnityny.

"Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure."

...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-02-20 12:26:17

Kain po czesci masz rację, karnityna nie jest niezbędna przy braniu ECA, ale jest zalecana. Otóż ECA wywiera wpływ na proces przemian neurohormonalnych i enzymatycznych sprzyjających moblilizacji kwasów tłuszczowych i ich nasilonemu utlenianiu, karnityna odpowiada natomiast za ich transport mitochondrialny. ECA mozna przyrównać do ognia, kwasy tłuszczowe do węgla, mitochondria do piecy a karnitynę do dużej sipy która wkłada węgiel do pieca. Oczywiście można również nałożyc wegiel rękami, wówczas karnityna byłaby niepotrzebna. :)

szukala