POMOC - cwiczenia na rzezbe przy jednoczesnej redukcji

Czyli nie rezygnowac z tego treningu wytrzymalosciowego?
bo tak na poczatku pisalas, jakbys mi lekko odradzała
ale prawda wystarczy samozaparcie i konsekwencja, a pozniej to juz w nawyk wejdzie

Zmieniony przez - jesiaa w dniu 2009-07-23 20:16:09