SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

lewa ręka mniejsza od prawej POMOCY!!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1840

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7
moja lewa ręka jest mniejsza o 1cm nie wiem jak mam temu zaradzić myślę ze ktoś z was ma jakieś pojęcie w tym temacie i będzie w stanie mi pomóc z góry dzięki

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 98

Wzrost: 187

Cel treningowy: rzeżba

Staż treningowy na słowni: 4 mies

Uprawiane inne sporty: e-sport ,rugby

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia

Dieta: po prostu mniej jem:P

Przeciwskaznania medyczne: --------------------------------

Zażywane suplementy: m-drol

5ive

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27667
jeżeli obwód ramienia jest równy 2cm to jest problem do paniki...

Nie łaska rzucić hasło dysproporcje w google?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12276
w Twoim wypadku to raczej redukcja a nie rzezba;) pzdr. posty podwieszone. i https://www.sfd.pl/search.asp 

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7
wiesz nie mam za dużo tkanki tłuszczowej jestem po prostu dobrze zbudowany mam ciężkie kości itd ale nie jestem gruby jak na moją wagę wiec redukcja jest nie potrzebna wiec wiesz gram w rugby dużo biegam ale za siłownie wziąłem się 4 miesiące temu bo chce sie wyrobić trener na treningach każe robić pompki i takie tam mam coś rzeźby ale to za mało

5ive

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

moje 3 dniowe treningi na mase... do oceny....

Następny temat

masa-silownia

electro
Polecane artykuły