Dżaro Wita...

caly sztab szkoleniowy

Dobry jesteś

Bo kulturystyka to sport zespołowy Nawet zawdowcy nie pracują sami na to jak wyglądają. Mają trenerów,masazystow,kręgarzy,fizioterapełtów. Trener jest po to,by można było obiektywnie pewne rzeczy ocenic,bo podczas redukcji mózg zawodnika przestaje pracowac logicznie i czasami widzi sie cos czego nie ma i własnie wtedy ważna role odgrywa trener.

pozdrowka może sie spotkamy w zabrzu;]

Dżaro daj nowe foty;>

Witam!
Troche się działo ostatnio. Dostałem powołanie do reprezentacji polski na MŚ juniorów,ale niestety udało mi się zrobić tylko 3 tygodnie przygotowań po czym musiałem zrezygnować z przyczyn osobistych.

Z natury jestem człowiekiem upartym i przyrzekłem sobie zrobić formę na MP 2010,formę jakiej sie nikt nie spodziewa stąd nie odpuściłem treningów ani diety tylko,że dorzuciłem dwa całodniowe cheat meal'e w weekend dla regeneracji organizmu i psychiki. Ważę jakieś 93-94 kg. Postaram się wrzucić coś końcem tygodnia.

Pozdrawiam,Jarek.

ty rocznikowo tak jak i ja możesz startować jeszcze w juniorach młodszych, mialbys zwycięśtwo na 100%, a z tego co piszesz wynika że cie nie bedzie i mam szanse na lepsze miejsce;]

Prawdę mówiąc nieodczuwałbym zbyt wielkiej satysfkacji wygrywając MPJ mdłoszych. Jestem zdania,że poprzeczke nalęzy sobie podnosic coraz wyżej i że lepiej jest przegrac z najlepszymi,moze nawet daptając im po piętach niz wygrac umówmy się,że zawodnikami gorzej przygotowanymi,bo kategoria juniorow młodszych jest przeważnie słabo obstawiona i jest przepasc miedzy młodszymy,a starszymi juniorami.

spoko powodzeia w dalszych przygotowaniach, myśląc przyszłościowo przed 21 rokiem życia też bym chciał sie przygotować na juniorów ale to daleka przyszłośc i moze wiele sie zmienic, pozdro

Witam!
Ponizej kilka zdjęć po treningu nóg stąd ich lekka opuchlizna. Nie wyjde w tym roku na scene,ale nie lubie odpuszczać Jem dużo i dobrze,trenuje intensywnie i do tego troche aero dla zdrowia.





Zmieniony przez - dżaro1991 w dniu 2009-09-11 20:12:42