nitrobolon i magnum 8000

Ludziska jak mozecie odpwiadac jak ma dawkowac np. magnum jak nie znacie jego diety tzn. ile posilkow, o ktorej trenuje itp. Po drugie wcale nie jest tak, ze Mass XXL jest lepszym produktem. Jezeli masz naprawde problem z przybraniem na wadze zdecydowales dobrze, Magnum ma wiecej kalorii wiec przyrosty sa pewniejsze i szybsze. Magnum ma fajna dawke kreatyny oczywiscie nie na tyle zeby myslec, ze dzieki tej kreatynie bedziesz budowal niesamowire rozmiary, raczej ta kreatyna jest wprowadzono dla polepszenia absorbcji.MCT Fat, czyli te dobre tluszcze rowniez sa w Magnum, ogolnie moge Ci powiedziec, ze kupiles dobry produkt, co do dawkowania to musisz podac wiecej informacji. Nitroboolon?Hm...najlepiej jak bys dokupil jakas normalna forme kreatyny np. mono albo Malate tzn. jablczan. Wtedy Nitro walisz przed treningiem a krea po. W dni nie treningowe na tylko krea, jak to juz dluzsza historia.Nie zapominaj o diecie ktora jest najwazniejsza i nie da sie jej zastapic suplami tylko wzbogacic, uzupelnic.Pozdrawiam Ciebie i Treca!!!

"raczej z kreatyna staram sie byc ostrozny" jego cytat a ty chcesz zeby dokupil jeszcze kreatyny jak nie chce to nie a w nitro ma razem kreatyne,..

Nitro jest po to zeby spotegowac trening czyli raczej przed treningiem. Chce byc ostrozny???I kupuje Magnum i nitroboolona?W ktorych jest ogrom kreatyny???A w ogole czemu chcesz byc ostrozny???Co to jakis steryd czy co???

Wy mlodzi zawsze zaprzeczacie temu co robicie jak tutaj...kupil krete, gainera z kreta i mowi, ze nie chce przesadzac z kreatyna

teoretycznie właśnie porcja magnuma+nitro przed tren to 8-10g krety na dzień
porcja magnuma w DNT to też wystarczająca dawka kreatyny na dzień

mono można dokupić do tego, owszem.

chcem tylko polaczyc w odpowiedni sposob magnum i nitrobolon.....a kupilem bo mialem za...bista okazje ze by je kupic w niskiej cenie....., chcialbym tylko wysluchac waszych porad jak je dawkowac , zeby dostarczyc w odpowiedniej ilosci kreatyny..., bo nadmiar krety szkodzi....takie jest moje zdanie....prosze tylko o rade..JAK JE POLACZYC?

wedlug mnie...
dni treningowe- 28gr nitro, 30 min przed treningiem+100 gr magnum po treningu + 100gr magnum miedzy posilkami...
dni nietreningowe- 28 gr nitro na czczo rano, + 2 razy po 100 gr magnum miedzy posilkami...
co myslicie?

IRON SPORT nie musisz sie wkurzac od razu....jest ogrom kreatyny, a ja chce dawkowac w odpowiedni sposob, tylko tyle

kreatyna nie szkodzi
jest przecież szkoła z ładowaniem, gdzie przez 4-7 dni bierzesz nawet po 20g dziennie (w porcjach podzielonych).
inna sprawa, że takie dawki są przesadzone, a efektywność nie jest większa wcale.

co do Nitro, w takim razie: 30min przed tren a w DNT rano.
Magnum: 80-100g po treningu+ między posiłkami (ale jeśli jest taka potrzeba), bo wiesz...równie dobrze jak masz czas możesz zjeść owsiankę/ryż itd.
Magnum na podbicie kalorii jak nie mieścisz w siebie dostatecznie dużo jedzenia.

dzieki King Odin...... to mi wystarczy....pozdro