Doping.
...
Napisał(a)
Bardzo typowa przypadlosc,
odpoczynek pomoga, ale tylko na jakis czas (najczesciej)
bole powracaja i zanikaja, taki urok
jak puszczasz sztange to rozluzniaj uscisk powoli, troche pomaga
odpoczynek pomoga, ale tylko na jakis czas (najczesciej)
bole powracaja i zanikaja, taki urok
jak puszczasz sztange to rozluzniaj uscisk powoli, troche pomaga
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
miczelx dzieki ale powoli sam do tego doszedlem ze tak lepiej jak powoli roluzniam uscisk. Nie stosowales na to ortez a moze ktos z twoich znajomych badz cos slyszales o stosowaniu ich??
przetestuje te ortezy i sie okaze
Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-07-14 23:09:57
przetestuje te ortezy i sie okaze
Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-07-14 23:09:57
Doping.
...
Napisał(a)
panowie mam drugi dzien orteze po 3godz bolu juz prawie nie czuje. Jutro jak bede cwiczyl to zobaczymy jak bedzie.
Doping.
...
Napisał(a)
to raczej jakies wiezadlo tam boli bo zeby sama kosc bolala to raczej niemozliwe,chyba ze jest uszkodzona a watpie
...
Napisał(a)
Mam to samo,jak juz Micz powiedzial odpoczynek na jakis czas pomoze ale i tak wroci bol,jak przycisniesz z treningiem.
Taka orteza moze byc pomocna jak i zgubna na nasze zmeczone "przeszczepy"
Napewno bedzie pomocna,nie stosowalem ortez,ale skutecznie usztywnialem wszelkimi owijkami przedramiona i nadgarstki i bol bym minimalny lub wogole go nie bylo podczas treningow.Ale takie usztywnianie nie regeneruje przemeczonych przedramion poprostu pozwala na wykonywanie cwiczen bez bolu,a przedramiona i tak dostaja po dupie.Wiec mysle ze to rozwiazanie jest na jakis czas tylko.
Taka orteza moze byc pomocna jak i zgubna na nasze zmeczone "przeszczepy"
Napewno bedzie pomocna,nie stosowalem ortez,ale skutecznie usztywnialem wszelkimi owijkami przedramiona i nadgarstki i bol bym minimalny lub wogole go nie bylo podczas treningow.Ale takie usztywnianie nie regeneruje przemeczonych przedramion poprostu pozwala na wykonywanie cwiczen bez bolu,a przedramiona i tak dostaja po dupie.Wiec mysle ze to rozwiazanie jest na jakis czas tylko.
off
...
Napisał(a)
odpoczynek zrobilem... dzisiaj ide pocwiczyc i zobacze czy przeszlo ale juz czuje roznice ze jest lepiej
Doping.
...
Napisał(a)
ja jak cwiczylem ze 3 miesiace, to tylko przy cwiczeniu bicepsa bolala mnie ta kosc gdy pusczalem sztange juz, wkoncu przeszlo samo, kilku moich znajomych tez to mialo o samo przechodzilo.
wszlo na to ze cwiczysz 2 miechy
wszlo na to ze cwiczysz 2 miechy
Polecane artykuły