2. WAGA:87-89
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:42-43
-klatka:116
-udo:61
-talia:84
-łydka:41
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 stycznia 2008
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:2
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta(100)+oma(5) listopad 2008
8. TRENING:rzeźba,pn(klatka),wt(plecy),czw(biceps+triceps),piątek(ćwiczenia na atlasie)
9. CEL CYKLU:spalić tłuszcz,więcej czystego mięcha i przede wszystkim rzeźba
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:9 miesięcy
11. POZIOM BF%:?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):?
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:?
-przysiad:?
PYTANIE: Witam!Chciałbym nabrać czystego mięcha i spalić tłuszczu i przede wszystkim DOBRZE WYRZEźBIć MIęśNIE,poprawić DEFINICJE a przy okazji wymiary,co byście proponowali na jakiś cykl,półcykl,mam do dyspozycji na tą chwilę powiedzmy 300zł i muszę sie w tym zmieścić...pozdrawiam RuMi_uR
Urban007 "cAŁY CZAS DO PRZODU"