kuba0287
ale 1g/10kg na dawke czy na dzien?
Aby być wielkim, trzeba być kiedyś małym :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
102
...
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
jasne, ze na dawkę
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
600
czyli jak ważysz 90kg, to ~9-10g bcaa przed treningiem i po treningu druga taka sama dawka.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
102
ok dzieki a te aminokwasy to tylko rano? bo aminy bede bral przed 7 kolo 18 bcaa i o 21 po treningu, w ciagu dnia tez cos zaaplikowac?
Aby być wielkim, trzeba być kiedyś małym :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
