patryczekw
Mam 179 cm wzrostu i waze 70 kg. w wieku 17 lat. i trenuje xc i mam taki problem nie moge schudnac w zaden sposob czy moze macie jakies sprawdzone metody chudniecia?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
354
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Piłka nożna jak sie zachowywać na boisku i jak trenowac
- plywanie-jak oddychac i jak dlugie robic
- Jak chwycić piłke do kosza 1 ręką ? jak się ma za małą dłoń
- KOSZYKÓWKA- jak być szybkim i robić efektowne zwody jak ci z AND 1
- Kosz! Jak się wybijacie do wsadu??? Jak zwiększyć wyskok???
- Kaloryfer - co i jak ? jak sie go dorobic?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zaborek
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
8031
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
28851
nie ten dział 
Moderator:
-Sporty Extremalne-
-Rowery-
...
bubelant
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
929
nie wiem czemu chcesz chudnac... jak dla mnie to wazysz ok albo za mało :D
a jak chesz chudnac to jezdzij mocniej :D i beda efekty :D
a jak chesz chudnac to jezdzij mocniej :D i beda efekty :D
Success is the ability to go from one failure to another with no loss of enthusiasm.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
126
jak dla mnie to wazysz jeszcze za mało . ja mam 180cm wzrostu i jeszcze w tamgtym roku wazyłem 65 kg i byłem chudy jak cholera teraz wreszcie udało mi sie przybrac troche i wreszcie wyglądam jak człowiek :P , waze 78kg czyli idealnie do mojego wzrostu :) wiec pomyśl dobrze zanim przejdziesz na diete odchudzajaca :P a bubelant ma racje jak bezie naprawde mocno pedałował to schudniesz w oczach :) ... ale według mnie to ty powinienes jeszcze przytyc ..
Ad Impossibilia Nemo Obligatur !!!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
52
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
176
znaczy ze chciałbyś na podjazdach królować ;)
ja bym proponował jak koledzy wyżej byś utrzymał wagę, będziesz mniej podatny na kontuzje i spotkania z matką glebą :)
ja bym proponował jak koledzy wyżej byś utrzymał wagę, będziesz mniej podatny na kontuzje i spotkania z matką glebą :)
...
MrKolos
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
138
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
368
wlez z laski swojej do dzialu "odzywianie" i pocztytaj faq ;>
MrKolos :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
