...
Napisał(a)
jest dobrze Mocny
możesz rozpisać swój trening w rozbiciu na dni i czy robisz aeroby?
możesz rozpisać swój trening w rozbiciu na dni i czy robisz aeroby?
Jeden za drugim stoi, nikt się nie boi...Lech Poznań
foty http://www.sfd.pl/-TWOJA_CHWILA_PRAWDY_XII--t521827-s43.html
...
Napisał(a)
2 lub 3 ostatnie tygodnie to 2 lub 3 treningi i wśkiełe psy bo lubie micha z dupy. ale jak dobry towar to i jesc nie trzeba a nie jakas super dieta. staram sie jesc dobrze ale to nie zawsze wychodzi. a od jutra 100% z siebie daje zeby to na marne nie poszlo bo wiem ze gena mam tylko marnuje i do wszystkich jak nie ma postepow to nie ze dieta zla trening itp. to znaczy ze towar z dupy bo na zwyklej szamie i przecietnym treningu jak towar bedzie git to idzie sie rozyebac konkretnie. dziekuje wszystkim za wsparcie które daje motywacje tabsa mety za to moge dac dobra faza nie jest zła
antek, tren klepnie to za ok 3-4tyg dam znac jak idzie. pozdro
antek, tren klepnie to za ok 3-4tyg dam znac jak idzie. pozdro
HIGH LIFE
...
Napisał(a)
fura brata ja mam golfa II. teraz jest jak przecietny golf II a jak majatek pozwoli to bedzie wypas
dieta jest taka ze sie staram a nie ze jest super hiper. pepsi fast foody sa czesto ze wzgledu trybu zycia.
trening staram sie 4 razy w tyg. 1 partia raz tygodniowo tylko łapy i klata 2 razy w tyg. diety i treningu nie moge rozpisac bo nie zapisuje tylko to czuje i robie pod siebie.
dieta jest taka ze sie staram a nie ze jest super hiper. pepsi fast foody sa czesto ze wzgledu trybu zycia.
trening staram sie 4 razy w tyg. 1 partia raz tygodniowo tylko łapy i klata 2 razy w tyg. diety i treningu nie moge rozpisac bo nie zapisuje tylko to czuje i robie pod siebie.
HIGH LIFE
...
Napisał(a)
taa mocny rozumiem o co ci chodzi.wbijasz donry apteczny towar i puchniesz w oczach chocbys jadl 50gr bialka dzienie.ale pomysl kolego co moglbys osiagnac gdybys naprawde sie przylozyl
...
Napisał(a)
Mocny z dieta na luzie i wscieklymi psami marnujesz swoj potencjal i psujesz sobie zdrowie. Kiedys wspomnisz moje slowa. A c o ma tryb zycia do michy jak masz czas na mc donald to mialbys tez czas zjesc ryz z kurczakiem z miski. Ale wiem wiem MC smakuje lepiej
To jest wlasnie nieodpowiednie podejscie . Jak bys trzymal miche bylo by 2 razy lepiej a idziesz na latwizne jak wiekszosc a pozniej bedzie ze omka nie dzialala
Wez sobie moje slowa do siebie bez urazy bo dobrze Ci radze
To jest wlasnie nieodpowiednie podejscie . Jak bys trzymal miche bylo by 2 razy lepiej a idziesz na latwizne jak wiekszosc a pozniej bedzie ze omka nie dzialala
Wez sobie moje slowa do siebie bez urazy bo dobrze Ci radze
...
Napisał(a)
Dobra dobra ,na masie diete trzymać to wmiare nie problem.
Nieznacie sposobu zeby bez diety (albo taka łatwa do utrzymania) zejsc z bf?
Nieznacie sposobu zeby bez diety (albo taka łatwa do utrzymania) zejsc z bf?
...
Napisał(a)
nie jesc. w oswiecimiu otylcow nie bylo.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
nie lacz tren z antkiem !!!!!!!!!!!!!!!!!! najwieksza glupota potem polecisz jak gowno daj antek a po nim przytrzymaj na trenie z testem to przynajmniej przez cale wakacje bedziesz wygladal a nie 4 tygodnie
taka mala rada
taka mala rada
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
no to poslucham rady. ale juz taki napalony byłem na trena tylko jak antek bedzie lipny to te 4tyg cyklu beda raczej bez szalu. sie okaze...
a wracajac do omy to dalej jestem przy swoim ze to byl wal.
tyle na cyklu bylo alkoholu ze ze znajomymi kilka psow i pozniej w imieniny troche faze zlapalem. i wczoraj zimne piwo bo strasznie gorąco. w weekendy troche mniej jem. czasami jest tak duszno ze ciezko zjesc na maxa co nei znaczy ze sie nie przykladam. bedzie dobrze
Zmieniony przez - Hardcor w dniu 2009-07-06 11:34:50
Zmieniony przez - Hardcor w dniu 2009-07-06 11:35:52
a wracajac do omy to dalej jestem przy swoim ze to byl wal.
tyle na cyklu bylo alkoholu ze ze znajomymi kilka psow i pozniej w imieniny troche faze zlapalem. i wczoraj zimne piwo bo strasznie gorąco. w weekendy troche mniej jem. czasami jest tak duszno ze ciezko zjesc na maxa co nei znaczy ze sie nie przykladam. bedzie dobrze
Zmieniony przez - Hardcor w dniu 2009-07-06 11:34:50
Zmieniony przez - Hardcor w dniu 2009-07-06 11:35:52
Amicum Proba, Probatum Ama.
Poprzedni temat
fotorelacja, primobolan + tstovis
Następny temat
Kolejne pytanie w sprawie metki razaka.
Polecane artykuły