Grochówa

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2695

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się

Uprawiane sporty la i bb

Ostatnia aktywność 23.11.2009 (17:51)

Data rejestracji 28.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Wpływ testosteronu na wątrobę i morfologię krwi	5	2009-10-03 18:37
Doping	Drugi cykl - cel wzrost siły	10	2009-09-05 18:09
Doping	Halotestin	4	2009-08-29 00:06
Doping	czy zapodać HCG	33	2009-06-20 20:03
Doping	suple po odbloku	11	2009-08-09 20:57
Inne dyscypliny	Bieganie a przysiady ze sztangą zależy mi na polepszeniu wyników w biegach na 1000m, obecnie mam 3:23 chcę zejść w ciągu roku do poniżej 3 minut, chciałbym się dowiedzieć czy dodatkowy trening nóg na siłowni (bardzo lubię przysiady i martwe ciagi) utrudni zrobienie	12	2009-08-07 16:58
Doping	Nolva na cyklu	9	2009-07-12 21:48
Doping	Igły do prolo	16	2009-07-07 20:23
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia w Nowym Tomyślu czy jest jakaś ogólnodostępna siłownia w nowym tomyślu?	0	2009-07-07 17:33
Doping	1st cykl prolo+wino+sally	8	2009-05-29 21:14
Doping	Winstrol w tabletach PILNA pomoc	2	2009-06-17 21:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2009-11-23 17:50
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-10-06 21:01
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-10-06 20:09
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-10-06 18:08
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-10-06 17:52
Doping	Wpływ testosteronu na wątrobę i morfologię krwi	2009-10-03 22:18
Doping	Wpływ testosteronu na wątrobę i morfologię krwi	2009-10-03 22:10
Doping	cykl na npp spofy i enanie , nie dziala , co robic?	2009-09-26 21:36
Doping	cykl na npp spofy i enanie , nie dziala , co robic?	2009-09-26 20:27
Doping	cykl na npp spofy i enanie , nie dziala , co robic?	2009-09-26 09:21
Doping	cykl na npp spofy i enanie , nie dziala , co robic?	2009-09-26 08:49
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-09-24 21:42
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-09-24 19:37
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-09-24 19:33
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-09-24 19:05
Doping	KingKong in da house:-D	2009-09-22 21:55
Doping	odblokowanie po cyklu	2009-09-21 18:05
Doping	Co by tu dalej polecieć %-)	2009-09-20 19:26
Doping	PEWNIAKI NA DZIEN DZISIEJSZY !	2009-09-06 17:07
Doping	Drugi cykl - cel wzrost siły	2009-09-06 09:50
Doping	Drugi cykl - cel wzrost siły	2009-09-06 09:01
Doping	Drugi cykl - cel wzrost siły	2009-09-05 20:13
Doping	porady na zejściu z saa	2009-09-05 18:23
Doping	Tabele z Saa	2009-09-05 12:42
Doping	Który boldek najpewniejszy obecnie ??	2009-09-04 22:56
Doping	Który boldek najpewniejszy obecnie ??	2009-09-04 22:35
Doping - zdjęcia	Oxa Genesis - nowy wyglad	2009-09-02 20:24
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-08-30 15:20
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-08-30 15:19
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-08-30 15:18