...
Napisał(a)
Wiem ze prosb o ulozenie diety jest sporo ale jezeli sam sobie ułoze to moge sobie zaszkodzic.Mam 15lat 175 cm wzrostu i waze 52 kg.2 Razy w tygodniu siłka i 3 razy 35 minutowy bieg.Z góry dziekuje...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
krzywdy sobie nie zrobisz,oblicz zapotrzebowanie,uloz diete i daj do oceny...raczej po prostu ci sie nie chce poszukac
...
Napisał(a)
po prostu zastosuj się do 10 wskazówek zywieniowych, zadbaj o to aby jeśc zdrowo i nie napychać się słodyczami, ale w tym wieku nie bierz się jeszcze za typową diete, pzdr
--== GAINER TEAM ==--
Polecane artykuły