100m 11 49 jest poprawa ale i tak i tak ch....j w blokach;/ a i pogoda -1.2 wiatr i deszcz;/
100m 11 49 jest poprawa ale i tak i tak ch....j w blokach;/ a i pogoda -1.2 wiatr i deszcz;/
all-apver-b53209f0e4d2b2335d726e4e381511d59d22a31f
all-apver-b53209f0e4d2b2335d726e4e381511d59d22a31f
hhe ,
Bez treningu
mam pytanie do expertów czy jeśli (założyłem temat zapraszam
https://www.sfd.pl/300m_ppł_bez_treningu__jest_szanca_na_poprawe_o_2_sekundy-t506426.html
Zmieniony przez - sprinnters w dniu 2009-06-13 22:40:18
Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-07-03 15:32:44
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
W tym 11,83 w pierwszym starcie i w ostatnim 11,62
Jutro na mitingu mam nadzieje że zbliże się do 2giej klasy :)
AA no i 15,46 Na 110 ppł Pierwszy raz w zyciu biegałem