szpryha
mam 16 lat waze okolo 75kg i jestem ektomorfikiem cwicze jakis rok i chcialbym ulozyc sobie diete na mase ale niemam o tym wiekszego pojecia wiec zwracam sie z prozba aby ktos bardziej zaawansowany o demnie jakby mogl to aby napisal ja dla mnie i przeslal na gg 15543770 pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1557
...
Napisał(a)
pabloc10
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
620
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17140
a może frytki do tego :d
Trening czyni Mistrza!
Poprzedni temat
masa na + , fat na -
Następny temat
Zrobi mi ktos jakas dietke nie znam sie ... :(
