Co z tą 6 Weidera!? Pytanie.

Witam!
Mam jedno pytanie dotyczące A6W. Otóż chodzi mi o fazę końcową, bo... Ćwiczenia te powinno wykonywać się maksymalnie 25 minut, ale w dalszej fazie ćwiczeń, robiąc nawet minimalne sekundowe przerwy lub ich nie robiąc, ćwiczenia trwają nawet ponad 40 minut.
Więc, powinno się je robić jak pisze, bez względu na czas. Czy może tyle ile się uda w ciągu tych 25 minut??
Liczę na odpowiedź profesjonalisty.
Pozdrawiam i z góry dziękuję.

Ja nigdzie nie wyczytalem ze trzeba robic w ciagu 25 minut ale na zdrowy zmysl jakbys przeliczyl teraz to i tak wyjdzie ponad 25 minut. Wiec rob nie patrzac na czas a najlepiej nie rob w ogole tego treningu bo wysilek wlozony w niego nie oddaje rezultatow.

Jestem kobietą jak coś...
Skoro a6w nie daje rezultatów... to polecisz coś innego?
Pozdrawiam;)

a to bardzo przepraszam panią;)

nie ma zlotego treningu na brzuch. ABS 2 proponuje dobre cwiczenia na brzuch:
http://www.insomnia.pl/ABS_2_trening_brzucha_-t215251.html
Lecz nic nie zastapi treningu silowego zwykle brzuszki unosznie nog. Odpowiednia dieta i aeroby. Sam trening nic nie da.

Ok, dziękuję za odpowiedź i spojrzę na ten trening ;)