plan FBW ułużcie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: plan , ułużcie

Ilość wyświetleń tematu: 722

Nowy temat Temat zamknięty

...

pake

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36

Proszę was o ułożenie planu FBW dla początkującego nie mam stażu prawie wogóle ale cwiczyłem wyrywczo

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 61

Wzrost: 173

Cel treningowy: masa/siła

Staż treningowy na słowni: 0

Uprawiane inne sporty: piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielka

Dieta: nie ma

Przeciwskaznania medyczne: nie ma

Zażywane suplementy: nie ma

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27667

colleman12 dziecko jesteś już skończony w tym dziale, założenie nowego n-ty konta nic Ci nie da... Poszukaj sobie forum gdzie poziom intelektualny jest równy Twojemu,

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...

pake

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36

ja nie jestem colleman12 więc się zamknij i niezaczynaj

...