potrzebuje cos na stawy?

problem zaczal sie jakies 4 tygodnie temu . w prawym ramieniu i barku odczuwam silny bol w czasie wykonywania ruchow. przechodzi on dopiero po naprawde pozadnym rozgrzaniu ale odczuwam go i tak co utudnia cwiczenie. w dni nietreningowe to masakra a uniesienie czegokolwiek ponad glowe jest prawie niemozliwe bez zaciskania zebow i lez. czy dobrze mysle o jakims suplemencie na stawy czy moze jest to cos innego. i co poradzicie?

mozesz pomocniczo kupic cos w stylu animal flexa, ew arthrobolc olimpu lub joint therapy treca.

ale przerwij treningi na jakis czas. daj sobie szanse.

jak nie przejdzie po dwoch tyg - idz do lekarza

a ja polecam jeszcze przeglądać forum

https://www.sfd.pl/Oslona_stawow!!!-t509044.html 

musisz koniecznie zrobić przerwę, gdyż dalsze podnoszenie ciężarów może spowodować jeszcze większe nadwyrężenie. Na tym etapie proponuję zainwestowac w suplementy poprawiające wytworzenie mazi stawowej oraz odbudowujące chrząstkę stawową . W tym przypadku polecam Joint Therapy lub flexit. Z droższych to Animal Flex

przerwę od treningów zrób jak Ci radził faftaq, ale w tym czasie możesz spokojnie brać jakiś preparat na stawy. Flex jest bardzo dobry ale też drogi, bardzo dobrze jakościowo i cenowo wychodzi olimp lub Trec. Ja brałem Joint T-5 Pack i Joint Theraphy Plus, kuracja 2-3 miesiące

juz wlasnie zakupilem VITALMAX GLUCOSAMINE 120 CAPS i musze dodac ze pracuje przy ciezkich rzeczach wiec podnaszenia ciezarow nie omine oraz wielkie dzieki za podpowiedzi

http://www.bodybuilding4you.co.uk/vitalmaxglucosamine120caps-p-255.html