Nie odchudzam się już. Mam tylko male pytanie :) foto.

Zozolowa69 niestety ja nie korzystam z gadu gdyż mam bardzo mało czasu, postaram się jednak odpisać na maila [email protected]

Co do tej skóry. Wiem, że bardzo dużo z tym ma problem i mnie też taki jakiś "flak" wisiał. Obawiałem się że tak już zostanie i że nie da się z tym niczego zrobić, ale wszystko zmieniło się kiedy zacząłem swój trening siłowy. Nie wiem czy ma to jakieś znaczenie ale właśnie wtedy te skóra stała się naprężona i nie poznać wogole że waga kiedyś byłsa tak wysoka.
Swoją drogą, również gratuluje efektów!
Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje za pochwałę :)

Zozolowa69 czekam w takim razie na Twoje pytania, odpowiem najdokładniej na wszystkie jakie mogę gdyż wiem jak to być wiekszym i chętnie wszystkim pomogę :)

tomaszS kozak jestes ! kiedys dawałes foty do galeri to straszny suchar byłes. teraz fajna rzezba i wszystko najs!
motywowały mnie twoje foty strasznie !
sam sie wziołem za siebie i spadło 50 kg :D ale jeszcze 20 jest w zapasie do zrzucenia ;p

Devi_Devi dzieki, nie wiedziałem że ktoś kojarzy mnie jeszcze z tej galerii ale widać tak :) rzeczywiście żle wtedy wyglądałem, dlatego uważam że tak ważny jest trening siłowy.
Devi_Devi to ile Ty ważyłeś i ważysz że masz takie zapasy?

Wow Gratuluje wynikow, napewno kosztowlao Cie to duzo pracy

witam

Nieźle z Ciebie zeszło powietrza i nie tylko;) Gratuluje wyrwałości, samozaparcia itd.
Wiem jak to jest ponieważ sam zjechałem ze 102 do 92..
Moim zdaniem powinieneś popracować nad dolną częścią mięśni brzucha, dobrym ćwiczeniem będzie podciaganie kolan do klatki wiszac na drążku.
Pzdr

Już napisałam!
Daje Ci Soga za to że tyle schudłeś!
tomaszS

Witam jest w porządku mam nadzieję, że będę miał okazję pochwalić się kiedyś takim kontrastem. Sog leci :)

za tamtych czasów kiedy byłes moim idolem (9 miechow temu) waga pokazywała mnie 146 kg :) teraz 98 zatem jeszcz około 20 kg mysle styknie :)
mozesz wskoczyc do mnie na dziennik :)

Czesc, gratuluje postepu! Mam do Ciebie jedno pytanie.

Widze, ze przy wadze okolo 100 kg. masz spore lipo. Jak to teraz wyglada? Na zdjeciach lipo nie widac. Tylko teraz chodzi mi o to, czy akurat zrobiles foto, jak nie bylo lipo - pod wplywem zimna, dotyku itp. - czy tak juz masz na stale, ze nie ma lipo?

Pytam, bo sam sie redukuje, co prawda nie taki wielki skok, tylko kilka kg., ale zastanawiam mnie wlasnie kwestia lipo.

WItam!
Owszem, lipo było ale czy jest trudno mi powiedzieć. Chyba nie, mam twardą klate, bez tłuszczu, a wyglądam bez koszulki jak na pierwszym zdjęciu niezależnie od pory dnia, temperatury itp.