ToKoks
po wypiciu gainera tak z 30 min poczekaj i wypij kreatyne mozesz ją z wodą rozpuszczac albo sokiem ale niegdy nie mieszaj z mlekiem
http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1249
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11422
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
