Diety głodówkowe

Skalar ekspercie w dziedzinie odchudzania mam pytanie...
Napisałeś w innym temacie odnośnie głodówek i niskokcal diet że organizm po nich dłuuugo nam ten stan zapamiętuje i potem zachowuje sie w wyżej opisany sposób.
Moje pytanie : Po diecie 1000 kcal (trwającej około roku) jak długo może to pamiętać? :)

Musiałeś nieźle spowolnić metabolizm, podkręcaj go powoli zwiększając kcal, regulując kcal według tego, jak przybierasz na masie.

musiałaś* :P
już po zawodach, w listopadzie będzie 2 rok po zakończeniu mojej 'diety 1000', ale byłam ciekawa po prostu ile organizm może pamiętać taka katorge,
znajdując się w tym punkcie inaczej na to patrząc byłam po prostu ciekawa ;P

dzięki za odp.

ta dieta jest dobra póki nie wpadnie się w obsesje ja mam 179 wzrostu waze 48 kg i od roku choruje na anoreksje ;p

nie, ta dieta nie jest dobra ;]
albo wpadasz w obsesje albo w jojo

lolipop a robisz coś w kierunku poprawy swojego stanu?

Boże święty... Przeczytałam ten artykuł i jestem przerażona!.. Nie wiedziałam, że głodówki robią z organizmem coś TAKIEGO.. oczywiście, wiedziałam, że są szkodliwe, aczkolwiek uważałam to za szkodliwość typu nadmierna utrata wagi poprzez utratę tkanki tłuszczowej i w konsekwencjii-wychudzenie. Dlatego z upodobaniem ograniczałam, a raczej próbowałam ograniczać ilość kcal.. A tu taka informacja..
Nie należę do dziewczyn,dla których waga jest wyznacznikiem sukcesów lub porażek w odchudzaniu. Dla mnie ważniejszy jest wygląd :D :D .. Wiem też, że waga często ma się nijak do wyglądu...
Dziękuję za ten artykuł! .. zburzyliście mój obraz głodówki jako drogi do perfekcjii z tym że... nie wiem, co dalej =] wieem,czytała artykuły o układaniu diet i dobieraniu produktów, ale zwyczajnie nie czuję się na siłach, by to robić ..;]

mimo wszystko pzdr :*

Ciesze się że pomógł

art geniusz. ja bylam taka durna bite 6 lat i glodowalam, liczylam kalorie i odzywialam sie jogurtami wlasnie. nic nie jadlam, zywilam sie za 2 zyla dziennie, ciagle bylam gruba, nie moglam w lustro patrzec. dzis przejadam dwa razy wiecej niz moj 90kg- facet, 2 kg warzyw dziennie, z 14 kg miesa miesiecznie, Boze! co za liczby, a chudne. chyba dorzuce sobie orzeszkow wloskich ;P :D Artykul powiem, niby dla mnie wszystko wiadome, a jednak ciagle mnie szokuja te procesy w naszych organizmach. Jej,zeby te glupie portale i gazety dla kobiet zaczely pisac takie arty... gdybym znala sfd.pl jak mialam te 13 lat i sie z anoreksji leczylam... gdzie bylo sfd. ?! Teraz nie zastepuje obiadu ciastem i jem kolacje. jak milo jesc i byc szczuplym, szczescie nie do opisania! :) nigdy za wiele takich artow.

art na prawde fajnie napisany dużo się z niego dowiedziałem sog jak wejdzie ;p