Zma a produkty apteczne

witam chciałbym się dowiedzieć czy mógłbym zamiast Zma kupić w aptece cynk , magnez , witamine B6 ponieważ wolałbym dołożyć do Gainera niż kupywać Zma które wyjdzie drożej niż te produkty.
Moje pytanie dotyczy czy lepsze jest Zma czy oddzielne produkty apteczne ?? z góry dziękuje

dla mnie jeden ch........

powiedzmy chciałbym kupić ten zestaw magnez+witamina B6
http://www.nokaut.pl/oferta/naturell-magnez-witamina-b6-50-tabl.html
jak to dawkować??

ja wole zma , zniz kabinowac i z aptecznymi.

kup sobie w aptece zincas forte + filomag b6 albo aspargin forte

1tab zincas forte + 3-6 tab filomag b6 - przed snem

j/w

dzięki wielkie pozdrawiam :)

albo chelaty olimp: chela-mag i chela mag tudziez - MZB

Przeliczając na ilości jonów minerałów to najtaniej wychodzi MZB Olimpa. Apteczne ZMA w brew pozorom wychodzi drogo, oczywiście jesli chcemy dostarczyć te przyjęte 450-500mg samego magnezu.

j/w oplacalne jedyne wspomniane MZB, czasy apteczne odeszly do lamusa(zreszta szkoda zoladka)
pozdro

ZMA Olimpa 120kap. 2kap. DNT, 3xDT i tez daje rade.
ZMA=mniejsze kap. ZMB=duzeee kap

Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2009-06-18 11:30:59