marcinwsx
dzieki przyda sie :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9
wg Was 3 dni w tygodniu wystarczą? czy powinno sie troche czesciej trenic tak to wypada najlepiej poniedzialek, sroda, piątek
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
281
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3219
jak zaczynałem to ćwiczyłem pon - śr - pi
a teraz pon - wt - czw - pt
Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-06-16 19:08:36
a teraz pon - wt - czw - pt
Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-06-16 19:08:36
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9
a co powiecie na caly tydzien treningu z weekendem a pozniej caly tydzien odpoczynek i tak caly czas xD ma to jakis sens?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
