Które mięśnie odpowiedzialne za rotacje...

Witam... mam proste pytanie dla niektorych trudne dla mnie...

Otoz ktory miesien jest odpowiedzialny za rotacje lydki (stopa do srodka) przy wyproscie kolana... tz jesli mam zgiete kolano to stopa jest ustawiona pod katem lekkim do zewnatrz, a w momencie wyprostu zaczyna sie rotowac do wewnatrz...

I ktory miesien/grupa jest antagonista tego ktory powoduje ten ruch co powyzej opisalem...

Dodam ze jestem 5 miesiecy po rekonstrukcji ACL i zauwazylem wlasnie dziwna sklonnosc nogi do takiego ruchu, a ze rehabilitacja teraz odbywa sie na silowni, trener nie potrafil odpowiedziec mi na to pytanie :/

"Otoz ktory miesien jest odpowiedzialny za rotacje lydki (stopa do srodka)" - rozumiem, że chodzi Ci o ruchy w stawie skokowym?Biorą tu udział:
-Mięsień piszczelowy przedni
Zgina grzbietowo i odwraca stopę
-Mięsień prostownik długi palców i m. strzałkowy trzeci
Zginają grzbietowo i nawracają stopę.
-Mięsień prostownik długi palucha
Zgina grzbietowo, nawraca lub odwraca stopę.
-Mięsień strzałkowy długi
Nawraca i zgina podeszwowo stopę,
-Mięsień strzałkowy krótki
Zgina stopę podeszwowo i nawraca.

Chodzilo mi o rotacje piszczeli, czego widocznym efektem jest rotacja stopy :) dlatego o niej napisalem

widze ze mamy baaaardzo podobny problem, ja jestem 4 miesiace po rekonstrukcji i mam odwrotnie, jak zginam noge to palce ida mi na zewnatrz...
lukasar sluchaj jak zegniesz noge np do kata prostego to rzepke masz nad ktorym palcem stopy? bo ja w zdrowej nodze mam na 2-3 palcu koniec rzepki a w "chorej" az na duzym

Jesli nie opieram nogi o podloze mam tak jak Ty...

I mamy tak samo, przy zgieciu --> palce na zewnatrz, przy wyproscie --> palce do srodka...

Nie wiem czym jest to spowodowane...

Jutro rozpisze się w temacie. Pzdr..

Z zniecierpliwieniem czekam na Twoja odpowiedz...

Przepraszam, wyleciało mi z głowy.

Opisze Ci wszystko a Ty już sam będziesz znał odpowiedź na pytanie.
- za kolanem znajduje się Mięsień podeszwowy
- lewa strona łydki, wewnętrzna to mięsień brzuchaty łydki-glowa przyśrodkowa, z prawej zewnętrznej mięsień brzuchaty łydki-glowa boczna
- poniżej do kostki jest mięsień płaszczowy
- dokładnie pod kolanem do połowy piszczela po środku jest mięsień piszczelowy przedni.
- po prawej zewnętrznej pod kolanem nie co krótszy mięsień strzałkowy długi. Zmylna nazwa.
- pod tym mięśniem po prawej stronie strzałkowy krótki który kończy się u kostki.
- nad podbiciem stopy lekko nad kostką w centralnym miejscu jest mięsień prostownika długi palucha, a lekko w prawo na zewnątrz mięsień prostownik długi palców.

To by bylo tyle. Pzdr..

nie mięsień płaszczowy, tylko płaszczkowaty

M. podeszwowy, brzuchaty łydki i płaszczkowaty:
- zginanie podeszwowe
- odwracanie i przywodzenie stopy (ROTACJA DO WEWNĄTRZ)

M. piszczelowy przedni i prostownik długi palców:
- zgięcie grzbietowe stopy

M. strzałkowy długi i m. strzałkowy krótki:
- nawracanie stopy
- odwodzenie stopy (ROTACJA NA ZEWNĄTRZ)
- zgięcie podeszwowe stopy

Za rotację do wewnątzr mogą odpowiadać także:
- m. zginacz palców długi
- m. zginacz palucha dlugi
- m. piszczelowy tylny

saida dobrze pisze ;] ,. wszystko sie zgadza z nia wiec sytuacja jasna ;]

Koledze chodzi o rotację podudzia w stawie udowo-piszczelowym.

Rotacja zewn- dwugłowy uda
rotacja wewn- półścięgnisty, półbłoniasty, smukły, krawiecki, podkolanowy
Rotacje występują przy zgiętym kolanie przy wyprostowanym ich nie ma (przynajmniej nie powinno byc rotacji)

Może chodzić tu o mięśnie ale nie musi- wybierz się do terapeuty manualnego albo do fizjoterapeuty specjalizującego się w urazach sportowych.

Mam taka luźną sugestię że przyczyną takiego stanu rzeczy jest zbyt napięte ACL.