Suplementy przydatne do wyrzezbienia miesni brzucha ;-)

Witam !
Chcialem sie zapytac osob ktory juz uzywaly jakis suplementow lub mialy stycznosc z takimi suplementami co bardzo dobrze wplywaja na rzezbienie miesni brzucha.
Od niedawna robie a6w (areobiczna 6 weidera) a dokladnie jest to 20 dzien - ale niestety na mnie tak nie widac bo mam trozke maly brzuszek :D Oczywiscie miesnie sa wyczuwalne ale jak dotkne brzuch , jest na nich jeszcze chyba warstwa tluszczu...

Płeć : Mężczyzna

Wiek : 18

Waga : 85kg

Wzrost : 176cm

Czekam na jakies doradzenie w sprawie rzezby miesni brzucha (chce uzyskac tzw. kaloryfer)
A takze czekam na nazwy suplementow ktore pomoga mi w szybkim wyrobieniu miesni brzucha.

Przykro mi to stwierdzić, ale nie ma takich suplementów
chyba że gdzieś może dostaniesz spalacze miejscowe, które się wciera w skórę, ale obecnie są dostępne tylko w USA...

tłuszczu nie można spalać miejscowo

nie ma takich suplemetnów
dieta+aeroby

dieta+areoby
a mozesz cos doradzic

suple spalające tłuszcz działają na całe ciało, aeroby + dieta to podstawa do zgubienie zbędnego tłuszczu, przy aerobach pozbędziesz się też wody podskórnej, która też zalega i wydaje nam się, że to tłuszcz. Jakbyś już chciał coś z supli to ewentualnie termogeniki: Clenburexin, Tyrotherm.

no a areoby to jakie ?

do termogeników to kolega ma jeszcze daleką drogę,najpierw musi się dowiedzieć co to jest dieta i jaką stosować
dział odżywianie

no a mozecie jakas diete polecic dla mnie??
z gory dzieki jak mzoecie napisac lub wkleic ;]

polecamy diete z ujemnym bilansem kalorycznym
dział odzywianie ew odchudzanie
zdr

tak na marginesie, to najpierw sie spala tłuszcz a potem sie robi A6w bo co z tego jak bedzies zmial miesnie jak bd zakryte tłuszczem ;]