SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

**** Wakacje na wyciągnięcie ręki.... tylko gdzie są te piękne panienki? ****

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 179900

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791
wez mi kawke zrób

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
od lewej:
chyba enan, susta, meta

umiejętność czytania i kojarzenia faktów kluczem do sukcesów w życiu prywatnym i zawodowym

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Wóda - dokładnie. W tym roku sam z***ałem, w wakacje jestem w robocie i na 18ach, a od nowego roku kujem do matury. Ciężko będzie ale może, może...

Tymczasem sobie idę.
Synr koksy

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-06-13 22:34:53

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791
bobanza koxie dzieki vooda:D

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14679 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782
Alu ja ci radze jednak regularnie cwiczyc jesli zalezy ci na maturze... Regularne cwiczenia fizyczne pomagaja w wysilku psychicznym, a i czas odstresowania ci sie przyda...

Kurde wczoraj 23h na nogach i kurva gdzie jest regeneracja pytam sie?

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
sojonaranamama

cześć Dżordżu

mi tam przeszkadzają ćwiczenia w wysiłku psychicznym bo jak przychodzę po treningu to tylko zjeść, umyć się, zjeść posiedzieć chwilkę przed kompem i spać

za cholerę nie chce mi się myśleć, no ale to zależy czy ktoś ciężko trenuje, czy macha różowymi hantelkami hrhrhrhr

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-13 22:39:25

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791
Dżordz moge tak pisac ??

Regeneracja jest wenatrz kazdego czlowieka to tylko od siły umysły dane osobnika zalezy to jak ja zduszy wyciągniesz

patrz vooda to samo dzordz chcialemnapisac hehehe

Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-13 22:40:58

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524
wszyscy tu jakies koorva wymowki a cwiczyc nie ma komu do chyja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791
ale my jestesmy naturalni

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
celna uwaga Karbek

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO <POMOCY>

Następny temat

Początek

WHEY premium