Karol - powrót do ćwiczeń

cytat: "jak się napinam po treningu albo rano to jest tak jak na zdjęciach wydaję się sucho, ale czasem popołudniu jak sobie siąde i chwycę sobie za brzuch to ja *******e

żeby nieprzedłużac......oponka jest :/"



****a u mnie to samo:P

liczyłem sobie BF to mam ok 10%, ale mija się z celem, żebym przy tej wadze zarzucił spalacz

Dobrze jest, SOG

dodaje 2 zdjęcia z wczoraj:

bicek ponownie tym razem w lepszym uchwycie, wiem rękę mi zasyfiło ale już z tym walcze

waga do przodu już 75, biceps 39 i jazda








Z Green Magnitude jestem na prawde za***iście zadowolony, tylko 2 formy kreatyny a działają!

dobry brzuch! dorzuc masy jeszcze