Dla początkujących

Posty podwieszone przejrzyj z odpowiednich działów i atlas na kulturystyka.pl

dziekuje

A czy znajde jakes informacje dla odchudzajacej sie matki karmiacej? Pozdrawiam

W zbiorze linków jest odnośnik do blogu prowadzonego przez 3 odchudzające się mamusie

Oki dzieki bede szukala

Mam jeszcze jedno pytanie- nie moge zapisac sie na silownie i chcialabym kupic jakies urzadzenie do urzytku domowego... Nie mam pojecia, ktore pomogloby mi pozbyc sie zbednego balastu skuteczniej- bieznia, rowerek stacjon., gazela, a moze steper?
Czesto zalezy to pewnie od upodoban, ale slyszalam, ze np.gazela nie jest za bardzo skuteczna- nie wymaga ponoc duzo wysilku fizycznego.
Prosze o odpowiedz lub podpowiedz gdzie moge tego szukac, bo poki co chaotycznie poruszam sie po SFD- od 2 dni...
Dzieki

mialo byc "uzytku"...;)
znalazlam pelno informacji na sfd i kupie chyba orbitreka...
dzieki

polecam orbiteka.ja zaczelam cwiczyc pol roku na orbiteku kupilam taki juz wyrobiony i uzywany.Ale chcialam sprawdzic czy to mi sie spodoba,bo u mnie zawsze byl slomiany zapal.Terza kupilam kettlera Satura E.Cudo,jestem bardzo zadowolona,trochce drogi ale wiem ze posluzy lata.No i w 2 mc-9 kg.Teraz troche waga stanela zatrzymala sie na 66kg,nie bardzo wiem co z tym robic.Ale coz ,cwicze i cwicze codziennie godzine przy tempie 65% zobaczymy kiedys pewnie znowu waga ruszy.Tak wiec dla mnie orbitek super.

Orbitreku bym nie kupował, raczej jakieś obciążenie, hantelki, gryf.

agma29- dzieki za info 9 kilo WOW!!!, zaczelam juz pracowac nad mezem coby kupil takie cacko nawet uzywane

Skalar- ja wiem, ze raczej jestes przeciwnikiem takich urzadzen (czytalam kilka Twoich postow na ten temat), ale ja mam wrazenie, ze cos takiego bardziej mnie zmobilizuje... :)