Pogan
Witam wszystkich.
A wiec po kolei. Zaczynam 4 cykl w karierze.
Wcześniejsze oparte głównie omie, dece i metce. Tygodniowa dawka to 2-3xoma 1-2xdeca i meta 30mg dziennie.
Na chwile obecną planuje większy cykl i mój pomysł to.
przez pierwsze 8 tyg 1xdeca (raz w tygodniu), 6 strzałów ruskiego teścia(3x po 2 strzały), 30mg mety na dzień, w ostatnim tygodniu zamiast ruskiego tescia planuje wziąść 3 strzały omy. No i te 3-4 tyg do odbloku planuje na winstro w tabletach 10mg jechać 20-30mg na dzień.
Mile widziane komentarze poprawki i inne tego typu. Jeżeli ma ktoś inny pomysł jak to rozpisać to niech się podzieli. Prosił bym tez o pomoc przy odbloku i czy dodawać do cyklu b12 w strzałach i pompę??
Do dyspozycji mam
40 strzałów ruskiego teścia
4 srtzały omy
8 strzałów deki
200 mety 10mg
100 wistro 10mg
Dodatkowo 100 clomidu, 20 nolvy, 60 provironu, 3 strzały b12 i jeszcze suplemencik NO Shotgun. Niestety pregnylu nigdzie nie umiem dostać ani żadnego zamiennika.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 95
Wzrost: 190
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 39
Obwód talii: 90
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: min 150g
Ilość spożywanych węglowodanów: nie znam
Ilość spożywanych tłuszczów: nie znam
Opis przebytych cykli sterydowych: 4 cykle
1-2deca na tydzień
2-3oma na tydzień
30mg metki dziennie
Cykle trwały od 8 do 10tyg
Trening: 3 razy w tygodniu góra
2 razy nogi
plus areoby
Cel cyklu: Zwiększenie masy i poprawa siły
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miesiecy
Poziom BF%: nie znam
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): dendencja do chudniecia
Stan zdrowia: Bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: nie znam
Wyciskanie leżąc (MAX): 105
Martwy ciąg (MAX): 80
Przysiad (MAX): 120
A wiec po kolei. Zaczynam 4 cykl w karierze.
Wcześniejsze oparte głównie omie, dece i metce. Tygodniowa dawka to 2-3xoma 1-2xdeca i meta 30mg dziennie.
Na chwile obecną planuje większy cykl i mój pomysł to.
przez pierwsze 8 tyg 1xdeca (raz w tygodniu), 6 strzałów ruskiego teścia(3x po 2 strzały), 30mg mety na dzień, w ostatnim tygodniu zamiast ruskiego tescia planuje wziąść 3 strzały omy. No i te 3-4 tyg do odbloku planuje na winstro w tabletach 10mg jechać 20-30mg na dzień.
Mile widziane komentarze poprawki i inne tego typu. Jeżeli ma ktoś inny pomysł jak to rozpisać to niech się podzieli. Prosił bym tez o pomoc przy odbloku i czy dodawać do cyklu b12 w strzałach i pompę??
Do dyspozycji mam
40 strzałów ruskiego teścia
4 srtzały omy
8 strzałów deki
200 mety 10mg
100 wistro 10mg
Dodatkowo 100 clomidu, 20 nolvy, 60 provironu, 3 strzały b12 i jeszcze suplemencik NO Shotgun. Niestety pregnylu nigdzie nie umiem dostać ani żadnego zamiennika.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 95
Wzrost: 190
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 39
Obwód talii: 90
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: min 150g
Ilość spożywanych węglowodanów: nie znam
Ilość spożywanych tłuszczów: nie znam
Opis przebytych cykli sterydowych: 4 cykle
1-2deca na tydzień
2-3oma na tydzień
30mg metki dziennie
Cykle trwały od 8 do 10tyg
Trening: 3 razy w tygodniu góra
2 razy nogi
plus areoby
Cel cyklu: Zwiększenie masy i poprawa siły
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miesiecy
Poziom BF%: nie znam
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): dendencja do chudniecia
Stan zdrowia: Bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: nie znam
Wyciskanie leżąc (MAX): 105
Martwy ciąg (MAX): 80
Przysiad (MAX): 120
Krzysztof Piekarz
flex1976
Haddi88
Wawelski
