17,5 Lat Adriano

Wiek 17,5 Lat
Waga 81Kg
Wzrost 185
Staż treningowy 1,5roku
Obwód Bicepsa 40cm
Obwód Klatki 113cm
Wyciskanie leżąc 130kg

Witam wszytskich serdecznie chcialbym pokazac co zrobilem przez 1,5 roku cwiczen na sucho. Dopiero teraz zaczalem brac cm3 TREC'a skonczylem 90kapsow ale juz jade kolejne.
Moze nie jest super zadawalajaco ale mysle ze mozna pokazac.

Prosze was o ocene:










pozdrawiam. poziej dodam plecow fotke.

jest bardzo fajnie. A tak btw gdybys scial włosy na krotko bys wygladal o wiele lepiej.

Zmieniony przez - salvi00 w dniu 2009-06-06 21:14:41

dobrze tylko nad brzuchem popracuj!!!

Imo bardzo fajnie to wygląda kratki na brzuchu tylko brakuje

Własie zawsze gdy sie zabieram za brzuch to mi sie nagle odechciewa nie wiem czemu tak mam :) no ale bede na tym pracowal.

fajnie to wyglada jeszcze bys plecy pokazał

jak dla mnie jest kozacko, oby tak dalej :)

jest super prawie tak jak u mnie tylko że wyższy jestes i brzuch troszke zlany ale da sie naprawić;] sog , pozdrawiam i zaprazsam do mnie na galerie;]

Spoko git, ladnie jest jak na sucho. sogacz leci!

posiadam narazie tylko stare foto plecow z dnia 24.06.2008 czyli prawie rok temu :/
Mysle ze w poniedzialek bd nowe to wstawie.

Zmieniony przez - v1rooz w dniu 2009-06-06 22:51:34

wykarczuj ten busz

jest ok, pracuj dalej