mój cięki biceps

witam nie wiem juz co zrobic z moim bicepsem nie rosnie mi w ogole a na silownie nie bede chodził na pewno bo mam daleko do siłowni i juz nie wiem czy bedzie mi rosnał czy nie pomóżcie cos
mam przeszło 16 lat i 180 wzrostu
pomóżcie

skoro nie chcesz chodzic na silownie.
mozesz polegac tylko na swoim ramieniu.
czy urosnie czy nie. wszystko w Twoim bicu.

skoro masz 16 lat i 180 cm wzrostu pewnie jestes szczuply hmm
masuj masuj wszystko przed Tb.

jeszcze jedno, pytasz czy bedzie Ci rosnal. hmm ciezko przewidziec coo on planuje. musisz zrozumiec jego mysli.
na silownie nie chodz bo sie nie oplaca skoro nie rosnie. to wszytsko ode mnie
pzdro

Czyli nie masz zamiaru cwiczyc, a chcesz zeby cos podrosło, to tak jakbys chciał mieć pieniądze a nie pracowac, upić sie ale nie pic w ogole, pomyśl logicznie zanim cos napiszesz, tu nie ma cudotwórców.

Mała drobna rada - zacznij jeść.

Tak z bicepsem 3ba rozmawiac kolego zeby rosl, moj mi podskoczyl dopiero wtedy kiedy postawilem mu zestaw w mcdonaldzie ; /

do magdonalda tez nie pojde bo mam jeszce dalej niz na silownie wiec ciezko tez ale z wiekiem powinien mi urosnać nie? mama mowi ze jak przestane rosnac to nabiore masy i reka mi przytyje nie?

Ja mojego poprosiłem za pomocą strzykawki i bambino

noo z wiekiem wszystko rośnie.;D

wiec nie martw sie urosnie mlody.
aaa i z tym jedzeniem ja Ci nie powiem co jesc
boo ja nie jem a lapke mam spora. :>

gajner, a ile w ogóle masz w bicu?

DRĄŻEK ROZPOROWY I DIETA - I UROŚNIE JAK CIASTO NA DROŻDZACH ;)

wiem
wiesy w jaki sposob urosnie.
machaj jak najwiecej rekoma.
jak ptak ile wlezie.
!

34.5 cm dokladnie mam :)
duzo czy mało jak na moj wiek bo inni mowia ze mam w miare dobra reke ale ja tego nie widze i wciaz mało mało i słabo wygalda jak na moje