Redukcja i spadki sily

Witam wszystkich.
Mam pewien problem jestem na redukcji od 2miechow,koncze powoli venoma i jestem nawet zadowolony z 126 zeszlem do 115kg i zostalo mi jeszcze 40 capsow+cale nie otwarte pudelko.Niestet mam spadki sily.
Chcialbym sie dowiedziec czy moge wziac nastepnom puszke venoma po zakonczeni obecnego i czy caly czas mam stosowac diete redukcyjnom (ww-100g b-200g t-100) czy moze zrobic jakies ladowanie?Chcialbym dobic przynajmniej do 105kg a potem zaczac sie masowac.Aha i czy moge dotego wziac sobie krealkalyn bo posiadam tak na 3tyg cykl.

z redukcja jedziesz do czasu az bedziesz mial takie efekty jakich oczekujesz. "ladowania" raczej spowolnią proces redukcji i swiadcza o Twojej słabej wolii.

to moge zaczac odrazu nastemnom puszke wenoma czy odczekac i ten krealkalyn moze by zachamowal spadki sily?

Sam ocen, przy lustrze !
Nie wiesz, czy ladowanie robic, a kto ma wiedziec ? Jak miesnie oklaply, a sila spadla, to pewnie czas zrobic...
Venom ? Juz odpowiedzialem w innym watku...
Na przyszlosc, wszystkie pytania razemm...
powodzenia w redukcji,

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-04 19:15:37