Vpx - NO Shotgun

podobno hp smakuje jak domestos czy coś w tym rodzaju. po zaczęciu spożywania nie zapomnij podzielić się tutaj swoimi spostrzeżeniami. uważam, że koniecznie powinieneś kupić izolat skoro szykujesz taki mocny cykl

no wiesz może smak jest ble no ale w końcu to ma smakować czy dobrze wchodzić i działać chyba każdy zna odpowiedz:)a hp jest dobrym stackiem i bardzo polecanym a smak zawsze idzie przerobić jak kogoś tak odrzuca...białeczko i gainerka mam także spokojnie po prostu zastanawiam sie nad kupnem czegoś dobrze pasującego do hp+NO shotgun i myślę ze dobre będzie do tego bcaa i gluta tylko nie wiem jakiej firmy...
i jeśli ktoś zna się dobrze to proszę o pomoc
oczywiscie podziele sie wynikami na forum:)

w takim razie bcaa i gluta olimpu. w blistrach wychodzi najkorzystniej. jeden kumpel nie dojadł opakowania do końca. drugi jak tylko wstał martwił się, że musi to wypić. podobno nie chodzi o sam smak bo ja np mogę wypić nawet benzynę problemem jest to, że później z 2 godziny ci się smród odbija. ale podobno działanie mocne

haha benzynę dobre:) ja tam dam rade twardy jestem byle by dobrze kopało a wszystko zniosę ale dzięki za rady i ostrzeżenie
sog dla ciebie za pomoc:)
a jak z tym ZMA dobre to jest i jakiej firmy będzie dobre?i jeszcze suplementacja

DT
rano na czczo hp
przed treningiem okolo 20min shotgun
po treningu hp
DNT
rano na czczo hp
w godzinach treningu hp
tylko jak do tego dostawić dobrze bcaa,glute,bialko,gainerka i te ZMA a w jakich dawkach?
z góry dzięki

jak ja bym jadł takie ilości argininy a nie miał dziewczyny to bym sobie w brodę pluł. będziesz normalnie maratończykiema jak do tego jeszcze ZMA zwiększy libido, hehe. ja bym kupił MZB olimpu to to samo co ZMA. a co do reszty to spożywałbym tak jak jest napisane na ulotce, z tym, że nie żarłbym więcej niż 20 kapsułek licząc łącznie i glute i BCAA w dt bo to już chyba przedobrzenie. tylko pamiętaj jak jest z tym białkiem. nie ma co jeść naraz i stacka i amino i do tego jeszcze proteinę w proszku. a dlaczego? żołądek naraz może strawić ograniczoną liczbę białka. jak wypijesz hp z poważną dawką gluty i BCAA to arginina może nie być aż tak dobrze wykorzystana. nie jestem super znawcą ale nie jadłbym do stacka więcej niż 5g amino. uważam, że jeszcze gorzej jeść amino z białkiem w proszku, bo to już totalne marnotrawstwo tego pierwszego. ja bym zjadł w połowie treningu 5g amino i później po zakończeniu też 5 z hp i dekstrozą a po 40 min wypił gainera razem z proteiną tak aby białka było ok 35g. tylko żeby ten gainer był dobry i miał samą maltodekstrynę.

A kto poweidział ze nie mam laski xD mam i o to sie nie martw a jesli chodzi o spożywanie stacka z bcaa i gluta to nie powinno raczej szkodzic spozywanie tego w 1 momencie a co do gainerka i bialko to wiadomo ze przyszkadza w wchłonięciu np stacka czy bcaca,gluty i bede je bral tak minimum 30-50min pio spozyciu bcaa,gluty czy stacka:)ale nie znam sie na no bosterach i nie wiem czy bede mogl przed treningiem wziac bcaa+glute+no shotgun co o tym myslisz?a i bcca na dzien max 10g tak samo z gluta a w DNT glute 5g i bcaa 7g takze tu chyba dobrze mowie:)

Proprietary BCAAEX-NV (Branched Chain Ethyl Ester Amino Acid Matrix) 5,350mg
-L-Leucine
-L-2-Aminopentanoic Acid (L-nor-Valine)
-L-Leucine Ethyl Ester HCl
-L-Valine Ethyl Ester HCl
-L-Isoleucine Ethyl Ester HCl
to jest wycinek składu shotguna
jak widzisz bcaa juz jest i to jeszcze w jakiej formie. jak zjesz przed treningiem 5 kapsułek gluty to wystarczy. no mówię, ja bym w trakcie treningu zjadł po 2 kapsułki tego i tego. a po treningu po 3-4.
arginina tez jest aminokwasem więc trzeba uważać z innymi białkami.
widzę, że sporo kasy wydałeś. szykuje się ostry cykl. mam nadzieję, że dieta też będzie super. nawet zasugerowałbym nie przesadzać z amino a lepiej zjeść 6 białek jaj (to też nie jest najtaniej) jak już masz kasę to dobry będzie łosoś, wołowinka. kupiłbym pam do smażenia, olej lniany, florę, sery pleśniowe. nie mówię, że tak nie wiesz, mówię tylko, że ja bym forsę ładował bardziej w smaczne, pożywne żarcie
ps. trochę się źle wyraziłem o tej dziewczynie. ja co cykl to byłem akurat singlem

czasami trzeba odpocząć od lasek
no to tak cykl zaczne tak za tydzień
DT
rano na czczo hp 1 miarka
miedzy posilkami gainer
20min przed treningiem shotgun,przed samym tr.gluta z carbo
w czasie treningu 3g bcaa
po treningu hp tak 1 może 0,5 miarki,glutamina5g i bcaa 4g popijam carbo
30 min po treningu gainer
przed snem bialko
DNT
rano na czczo hp
miedzy posilkami gainer 100g
tak w godzinach treningu hp+bcaa5g+gluta5g popita carbo:)
gainer miedzy posilkami 100g
40min przed snemgluta3g+bcaa3g
przed snem bialko 60g
planuje cykl 6-7tyg

a te ZMA czy co ty tam polecaleś przed snem?

no szykuj się ostry cykl. tak czy siak musi zadziałać. mówiłem o mzb ale wszystkie zma są prawie o tym samym składzie i o tej samej cenie. je się przed snem. na ulotce jest napisane. zresztą powinieneś bardziej ulotkom wierzyć niż jakiemuś mądralińskiemu na sfd