...
Napisał(a)
Witam wszystkich.Po pierwsze nie sugerujcie się liczbą przeczytanych artykułów, ponieważ dopiero założyłem konto, a forum śledzę od jakiś dwóch lat.Moje pytanie dotyczy stosowania suplementów w trakcie cyklu na metanabolu (polska Jelfa).Jakie suplementy najlepiej stosować?Jakie białko najlepiej stosować?Czy gainera jeść w czasie cyklu czy zacząć brać tydzień przed końcem brania mety z kreatyną?Z góry dziękuję za pomoc ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
mowisz ze wiesz co to gauiner i zeby brac jak wgli nie masz a zachwile pytasz jak i kiedy brac
..
weez ;)
..
weez ;)
...
Napisał(a)
Białko wg. brakow w diecie, a ze na cyklach zapotrzebowanie na ten makroskładnik nam sie zwieksza, warto jest sobie zakupić pare kg. Gainer podobnie - wg. brakow w diecie, a jak masz duzo funduszy mozesz dodatkowo zakupic amino/bcaa/glute. Kreatyne dorzuc pod koniec cyklu z faza nasycenia.
Poczekaj jeszcze na wypowiedzi speców.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-06-03 21:30:19
Poczekaj jeszcze na wypowiedzi speców.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-06-03 21:30:19
...
Napisał(a)
zaglebieSC dzięki za info
Zmieniony przez - R.TSL w dniu 2009-06-03 21:32:30
Zmieniony przez - R.TSL w dniu 2009-06-03 21:32:30
...
Napisał(a)
"..gainera jeść w czasie cyklu czy zacząć brać tydzień przed końcem brania mety z kreatyną.."
...
Napisał(a)
Rusky22 wiadomo ze mete z kreatyna na raz nie wezme chodziło mi o to zeby nie stracic nabranej masy i brac krete z gainerem po mecie
...
Napisał(a)
btw faza nasycenia odpada wydalisz wiekszosc w kiblu org nie przyjmie wiecej niz 10gr krety wiec bez fazy ladowania wedlug mnie
pozdro
pozatym jak mogles sledzic forum 2 lata i teraz dopiero zalozyles konto ?? bez zalozenia konta nie wiejdziesz na doping
Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-06-03 21:56:23
pozdro
pozatym jak mogles sledzic forum 2 lata i teraz dopiero zalozyles konto ?? bez zalozenia konta nie wiejdziesz na doping
Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-06-03 21:56:23
Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4
...
Napisał(a)
Gainer jako uzupełnienie diety oraz jak nie masz czasu zrobić posiłku co się czasami zdarza. Kreta po cyklu
...
Napisał(a)
MACIEJA21 dopiero nie dawno zaczełem myśleć o dopingu... wcześniej śledziłem inne działy
Polecane artykuły