uwydatnienie niektórych partii ciała

tak tak, uwydatnić :D
żeby tak można było tylko przytyć w jednym miejscu... :P
mam w domu ciężarki, to mogę coś pokombinować.
mam nadzieję, że mi bokiem nie wyjdzie D:

Niema to jak glebokie przysiady ze sztanga, ja mialem duzy okragly tylek od nich i przestalem je robic

no to może jednak ze sztangi zrezygnuję :P