chudy001
Witam, cwicz juz od ponad 2 lat niestety z wymuszonymi kilkoma przerwami (wakacje, kontuzja kolana, remonty w domu i inne pierdoły) zawsze byłem szczuply, w szkole nazywaloi mnie szkielet więc postanowiłem wziąśc sei za siebie oto moj progres w wymiarach
klatka:85-112 na wdechu
biceps:26-39
przedramie:24-33,5 na zgięciu
talia:67-72
udo:47-60
łydka:32-40
Wymiary bez pompy. Mam problem z nabieraniem masy, nie posiadam diety,poniewaz nie mam warunkow. Wg mnie troche wadą są moje długie kończyny ale Arnold na nie nie narzekał.
FOTKI BEZ POMPY PROSZE SIE NIE WPISYWAC DOPÓKI NIE SKOŃCZE
klatka:85-112 na wdechu
biceps:26-39
przedramie:24-33,5 na zgięciu
talia:67-72
udo:47-60
łydka:32-40
Wymiary bez pompy. Mam problem z nabieraniem masy, nie posiadam diety,poniewaz nie mam warunkow. Wg mnie troche wadą są moje długie kończyny ale Arnold na nie nie narzekał.
FOTKI BEZ POMPY PROSZE SIE NIE WPISYWAC DOPÓKI NIE SKOŃCZE
Krzysztof Piekarz
ADAM-ACAB
