Domowa Siłownia

kolego jak cie prosze nie bierz tego syfu to l;awka dla ludzi chcących sobie poćwiczyc dla zdrowia ja kupiłem taka i zauje pochopna decyzja wez keltona albo marbo ja sie zastanawiam nad zmianą musze gdzies moją iopylic tyle ze ja ją przerrobilem dodałem stopke i kat 90st noi stojaki na stałe bo tam są z regulacja
co do tej regulacjii co za d**** wymyslił zabespieczenie za docisjk dokrecasz sruble chyba nawet 6 ta srubka przecież połozysz sztange dajmy na to 70kilo i bedzie git

no ale wes ostatnia seriia nie możesz już podnieść i "rzucasz" na stojaki

dalej nie musze pisac wiesz pomysl o osobno stojaki i osobno ławka

Napiszę może co musisz sobie kupić, a od kogo sobie kupisz to już twoja sprawa.
- sztanga,
- sztanga łamana,
- 2x hantelki,
- obciazenie do sztagni / hantelk,ów,
- lawka pod sztange z regulacja
- modlitwenik,
- stojaki pod sztange,
- lawka na brzuszki,
- jakieś wyciągi (bardzo fajnie się na nich ćwiczy :D)
- drązek do podciągania się
- poręcze do ściany

***Dodatkowo*** możesz sobie kupić jakąś skakankę, rowerek stacjonarny, bieżnię...

Myślę, że to wszystko z najważniejszych rzeczy.

a później możesz sprzedawać karnety dla ziomków