michal7187

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1989

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2009 (18:41)

Data rejestracji 24.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	{S] Ławeczka pod sztangę HMS witam. mam do sprzedania ławeczkę pod sztangę firmy hms. ławka jest w bardzo dobrym stanie technicznym. ma ona oczywiście ślady normalnego użytkowania. ćwiczę na niej bodajże od 5 lat. dane techniczne ławki (wzięte ze strony	9	2009-05-17 14:50
Targowisko	[K] 2x20 kg obciążenia do sztagni 26mm (okolice Łodzi) jak w temacie. kupię 2x20 kg w rozsądnej cenie. *koniecznie 26mm*	0	2009-06-02 13:47
Po siłowni, o siłowni	Który zestaw Marbo wybrać ? witam. mam zamiar niedłguo (właściwie to już w poniedzałek) wymienić sobie sprzęt na domowej siłce, na lepszy. mój wybór padł na firmę marbo. mam jednak problem z wyborem między 2 zestawami: 1	10	2009-05-16 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny. witam. proszę o rady dotyczące diety. waga 80-82 kg, wzrost 186 cm, wiek 20 lat śniadanie: płatki owsiane 100g b 12 t 7 ww 62 musli 20g b 1 t 1 ww 10 rodzynki 20g b 0 t 0 ww 13 mleko 100g b 3 t 2 ww 5 2 posiłek chleb razowy 100g	8	2008-01-07 16:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Domowa Siłownia	2009-05-22 11:26
Po siłowni, o siłowni	Domowa Siłownia	2009-05-19 11:15
Po siłowni, o siłowni	Który zestaw Marbo wybrać ?	2009-05-17 14:33
Po siłowni, o siłowni	Zestaw MARBO czy warto?	2009-05-16 22:42
Po siłowni, o siłowni	Który zestaw Marbo wybrać ?	2009-05-16 22:28
Po siłowni, o siłowni	Który zestaw Marbo wybrać ?	2009-05-16 22:14
Zdrowie i Uroda	dlaczego sie nie poce podczas treningu?	2008-01-11 08:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny.	2008-01-08 14:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny.	2008-01-07 19:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny.	2008-01-07 17:27
Trening dla zaawansowanych	Trening a oddawanie krwi	2006-12-02 19:40