napoje izotoniczne

soltys czy ty jestes ... niemadry ?

gdzie mu polecilem carbo ??

ktos wyzej polecil mu jak zrobic izotonik z carbo, czyli tez bedzie to izotonikiem, dowiedz sie czym on jest to zrozumiesz czemu carbo moze byc izotonikiem. czytaj ze zrozumieniem.


Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-05-17 16:53:12

Ja mu poleciłem.Bo to dobre i tanie rozwiązanie.Wiadomo ,ze nie będzie tak dobry jak prawdziwy izotonik ,ale za te pieniądze izotonik z carbo daje rade.

aj sorki psonic macie podobne avatary z idolize89 moj blad
Owszem, procent weglowodanow w roztworze bedzie sie zgadzal ale nie bedzie to mialo wplywu na dolegliwosci na treningu - a wlasnie to przeszkadza autorowi. Takze trzeba kombinowac z mineralami.

tak naprawde nie wiemu czy to to bedzie rozwiazaniem , taki tylko pomysl mu podrzucono.
co do dolegliwosci, to moze pomoc, wazne tez w jakiej wodzie rozpuszczamy, ale rowniez wole gotowy izotonik.

ok sprubuje tych tabletek i izotonika se kupie jakiegoś i napisze neidlugo efekty;p

co Ty gadasz dla goscia. 7,5 g carbo na 1l wody? Stary, wtedy nic nie odczujesz. Aby z niego zrobic izotonik to wal ok, 60 g na 0,7 l wody.

ja na opakowaniu maxcarb treca ( cytrynowe mam - pychota ;) ) mam cos takiego napisane:

Hipotoniczny - w napojach hipotonicznych zawarte ilości węglowodanów, oraz soli mineralnych wchłaniają się szybciej do organizmu niż w innych roztworach. Dlatego też napój taki skutecznie działa w okresach intensywnych ćwiczeń, w których przerwy pomiędzy kolejnymi wysiłkami są bardzo krótkie np.: podczas zawodów, meczu czy startu.
W celu przygotowania napoju hipotonicznego należy rozpuścić Max Carb w proporcji: 5g preparatu na 100ml schłodzonej wody ( np.: 25g na 500ml wody)

Ilość przygotowanego napoju uzależniona jest od indywidualnego zapotrzebowania organizmu . Stosuje się od 300ml do 1000ml gotowego napoju. Dla uzyskania najlepszego efektu popijać 150-250ml gotowego preparatu co 15-20 min.

mimo to proponuje sypać cos koło 60-70 g na 1l wody, wtedy pownno być dobrze.

POZDRO.

Mój błąd miało być 7,5 g na 100ml.

mam iso plus z oplimu kupiłem 2 kg za 65 zł i mi bardzo smakuje a te MZB dostane w aptece czy w sportowym?

w aptece tez można dostać.